Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#38 Poniedziałek


Znów mnie dopadło życie, jak mam stresy, to ciężko mi się ogarnąć. Bliska osoba z rodziny jest w szpitalu, niewiadomo co będzie, czas na operację a lekarze zwlekają. 

Zauważyłam, że już nie rzucam się na jedzenie. Nawet jak jest fastfood, to nie jem pod korek. Gorzej, jak nie liczę kalorii, jakoś wtedy jem na poziomie CPM i nie tyję ani nie chudnę. 

Dziś dieta wyglądała tak -1750kcal

Lunch - owsianka proteinowa, banan

Obiad - tofu panierowane, surówki

Kolacja - wege kebab, sałatka. Jeszcze zjem 2 jajka później, bo mi kalorii mało zostało, a jestem nadal głodna. 

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    13 sierpnia 2024, 12:51

    Pyszne jedzenie !!! I zdrówka dla bliskiej osoby w szpitalu !!!!!!!!!

  • kawonanit

    kawonanit

    13 sierpnia 2024, 12:49

    Dużo siły życzę! Oby pomyślnie się wszystko ułożyło.

  • aniloratka

    aniloratka

    13 sierpnia 2024, 10:08

    jak zawsze, piękne jedzenie :) trzymaj się <3

  • NovemberRain

    NovemberRain

    13 sierpnia 2024, 08:28

    Trzymaj się dzielnie!

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    13 sierpnia 2024, 07:08

    Wygląda mega smacznie. Lekarze wiedzą co robią.. Tak myślmy... Oby wszystko skończyło się dobrze...

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    13 sierpnia 2024, 06:22

    Zdrowia dla tej osoby, powodzenia 🙂

  • asia.ka

    asia.ka

    12 sierpnia 2024, 21:32

    Mega smakowicie u Ciebie! Trzymaj się i dużo zdrowia dla Ciebie i rodziny 🙂

  • Laura2014

    Laura2014

    12 sierpnia 2024, 21:20

    Życzę zdrówka tej osobie z rodziny.♥︎ będzie dobrze. Tego Ci życzę.

  • Letys

    Letys

    12 sierpnia 2024, 21:17

    Jadłabym Twoje smakołyki, bo są kolorowe i wyglądają bardzo zachęcająco!

  • aska1277

    aska1277

    12 sierpnia 2024, 19:55

    Apetyczne jedzonko. A ja cały czas za moje tofu nie mogę się zabrać :) Kompletnie nie wiem jak się za nie zabrać

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      15 sierpnia 2024, 22:59

      Ja zrobiłam z tego przepisu i wyszło pycha https://www.rozkoszny.pl/pieczone-tofu-zmieniajace-zycie/

  • Alianna

    Alianna

    12 sierpnia 2024, 19:30

    Spokoju życzę 😘

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.