Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#32 Poniedziałek


Spadek od zeszłego tygodnia -1.3kg. Pewnie z pół kg to woda ale i tak jest dobrze. 

Trening zaliczony ✔️

Śniadanie - kanapki z pasta owocowa, tofu i białkiem

Lunch - shake z jeżyn z białkiem

Obiad - ryż z tofu

Kolacja - komosa z grzybami i surówką

  • Yokomok

    Yokomok

    14 lipca 2024, 16:27

    WSZYSTKO bym zjadla!!:) Pychota!:)

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    9 lipca 2024, 12:26

    1,3 kg to mega super spadek w tydzień !!!!! Gratuluje !!!!!

  • PACZEK100

    PACZEK100

    9 lipca 2024, 08:28

    Super spadek!

  • alhe11

    alhe11

    9 lipca 2024, 07:47

    Ciekawe jedzonko 🤗 a to zjadłaś wszystko ? bo widzę dużo miseczek 😄

  • Alianna

    Alianna

    9 lipca 2024, 07:36

    Gratuluję spadku wagi 😍

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.