Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#26 Wtorek

Uwielbiam takie ryż z warzywami:)

Ejze.... KOLEZANKO..... cos tu nie taak spalanie całkowite po naszemu CPM to spalanie podstawowe na podtrzymywanie funkcji życiowych ,spalanie w pracy zawodowej i spalanie podczas ćwiczeń sportowych a ty wpisujesz 0 jakbyś popadła na dzień w stan hibernacji,,,, czy chcesz czy nie spalasz ciągle chociażby na trawienie i pompowanie obiegu krwionośnego i to choćbyś leżała pokotem rzez caly dzionek twój zegareczek powinien uwzględniać a kroczki cóż weś se apkę co uwzględniając twój wzrost i wage automatycznie wylicza również spalone kalorie podczas marszu a nie same kilometry i podejrzewam ze smartfonik nie rozróżnia czy idziesz bez czy z kijkami NW a to duza roznica w spalaniu .Generalnie idziesz w dobrym kierunku bo na tabelkach sporo kilogramów zwalilem ale wymaga to jeszcze ciut dopracowania -powodzenia tomek

Fajne kroki:)

Co jest w tym ryżu? Fajnie to danie wygląda

Piękne kroki 😀😃😀🙃