Koniec majówkowego lenistwa;)
szkoda.
Zleciało aktywnie i smacznie.
Były rolki.
Miałam okazję zjeść coś dobrego, po świętować z przyjaciółką i wytulić urodzinowo chłopaka.
zestaw z patriotyczną spódniczką z łupów;) był też makijaż, szpiki.
Zjadłam takie coś, ale o dziwo czułam się lekko, przyszność o dziwnej nazwie ze szpinakiem;)
Zrobiłam sobie też zdjęcia porównawcze, żeby sprawdzić czy nie zaprzepaściłam tego co się już udało.
Zdjęcia przed są z początku historii mojego odchudzania.
Efekty z nóg może nie zwalają, ale cieszą.
spodenki noszę po domu, bo są zbyt luźne:)
Teraz stawiam na sport i jakość tego co jem.
I powiem wam w tajemnicy, że przymierzyłam wczoraj pończochy:) w końcu leżą tam gdzie trzeba ;p a nie w połowie uda, albo i niżej myślę, że jutro je zaprezentuje mojemu lubemu;)
Aktywność na dziś:
2 km na rolkach
5 min na uda i pupę
8 min ABS
5 min brazylijskie pośladki
lecę ćwiczyć
nutki na dzisiaj:
Polecam wam te dwa filmy, obejrzałam, warto zobaczyć:)
buziaki
Cytrynowaaa
Lovelly
8 maja 2014, 13:44jak zwykle śliczna!:) a ta figurka no,no! :*
Vacaburra
7 maja 2014, 16:17Dziekuje slicznie za komentarz! Super wygladasz! widać dużą zmianę po spodenkach:) Tej dalszej pracy to chyba niewiele juz zostało:)
GloriaM
6 maja 2014, 03:12A zmiana nie pozostawia watpliwosci.. Super!
GloriaM
6 maja 2014, 03:11Przypomnialas mi o rolkach! No to juz mam plan na sobote! :)
MysiaPysia000
5 maja 2014, 21:18A zdradź jaki to zestaw, może się trochę powzoruję ;)
MysiaPysia000
5 maja 2014, 18:03Ćwiczysz coś regularnie czy to są raczej przypadkowe ćwiczenia? :) Super wyglądasz!
Merikol
5 maja 2014, 17:18Pięknie wyglądasz i śliczna spódniczka :)
wiola7706
5 maja 2014, 14:16wyglądasz super. Duża zmiana. Spódniczka śliczna. Brawa za aktywność fizyczną. Mi marzą się rolki ale obawiam sie narażenia na śmiech z powodu braku umiejętności.
vitalia92
5 maja 2014, 13:23Duzo sie zmienilo, wygladasz super ):
TygrysekTygryskowy
5 maja 2014, 13:15a props zdjec porownawczych, chodzi o to ze spodenki lekko odstaja? brzuch masz ladny, ale roznice sa drobne, bo jestes szczupla
dusza
5 maja 2014, 12:50Już nawet nie chcę pisać setny raz jaka jesteś IDEALNA !!!! :) oj, mnie znowu dużo brakuje, a byłam rok temu lepsza niż ideał i wszystko zaprzepaściłam... ale program naprawczy trwa ;)
agab2
5 maja 2014, 09:33oojjj widać różnicę :) Szczególnie na 2 zdjęciu :)
minnie1985
5 maja 2014, 08:21Piękna figura! Zazdroszczę, ale wiem, że z nieba Ci to nie spadło, tylko ciężko na to pracowałaś!
fokaloka
5 maja 2014, 07:47Super zmiana! Bardzo mi się podoba Twoja spódnica :)
arjuu
4 maja 2014, 23:09Czy te jedzonko to quesadilla? :D Super róznica :)
Cytrynowaaa
5 maja 2014, 15:09tak ;) tylko nazwy zapomniałam;)
Mafor
4 maja 2014, 22:05Super wyglądasz
Dora01s
4 maja 2014, 21:35Widać różnicę, całościowo jesteś drobniejsza :) tak trzymać!!!