Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

chcebycszczupla2014
chcebycszczupla2014
chcebycszczupla2014
chcebycszczupla2014
chcebycszczupla2014
chcebycszczupla2014

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chce schudnac !!!!

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1113
Komentarzy: 20
Założony: 6 marca 2014
Ostatni wpis: 12 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
chcebycszczupla2014

kobieta, 28 lat, warszawa

170 cm, 85.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

12 marca 2014 , Skomentuj

nie chce mi sie cwiczyc :( ;/ nie mam ochoty na nic. a wakacje coraz blizej...

10 marca 2014 , Komentarze (4)

takiej wlasnie metamorfozy Wam kobietki i sobie rowniez życzę :-). Ciezka praca przede wszystkim. Szacunek dla tej laski :-)

10 marca 2014 , Komentarze (4)

zakwasy po wczorajszych cwiczeniach i dzis mega niechec do cwiczen. Ale na szczescie SKALPEL zaliczony <3 chociaz z wielkim bolem.. woda, owocki i warzywa , jestem na tak! Chociaz dzis zlamalam sie gdy zobaczylam kawalek czekolady :( zabierzcie ode mnie to swinstwo ktore tak kusi !!!!

Jakies ladne cialko dla wiekszej ochoty cwiczen na jutro :

 

Taka pupcia ehhh chyba kazda z nas o takiej marzy ! *.* 

Ruszac dupska i cwiczymy!!

9 marca 2014 , Skomentuj

... więc chce sie cwiczyc :-)  !!
Niedzielne popoludnie nudne wiec postanowilam je odpowiednio wykorzystac :-)  znalazlam stronke www.cwiczenia.org i zrobilam cwiczenia na nogi z mel B : 10 min, cwiczenia na plaski brzuch : 6 min, cwiczenia na wyszczuplenie bioder 6 min . Zaraz po tym wlaczylam sobie abs brzuch 8 min :-). Czuje sie wysmienicie , pogoda dodaje mi checi do cwiczen :-)  a teraz lece pod prysznic , BEZ POTU NIE MA EFEKTOW :) 
Buziaki dla wytrwalych :*:*

9 marca 2014 , Komentarze (1)

8 marca 2014 , Komentarze (1)

Czuję się mega ! Dzien kobiet rozpoczal sie mila pobudka - tata obudzil mnie buziakiem w policzek z różyczką w ręce :-)  pozniej z mama i ciocia swietowalysmy nasz dzien przy lampce winka . 
Po poludniu posprzatalam dom , az w koncu wyszlam na dwor . Piekna pogoda <3 w koncu moglam zalozyc skorzana kurtke a nie dusic sie po sama szyje w grubym zimowym plaszczu :-). Chociaz nie jestem gotowa jeszcze na cienkie ciuszki , bo cialka nadal jest za duzo i krepuje sie swojego wygladu. Korzystajac z fantastycznej pogody postanowilam pobiegac . Pol godzinki biegania i czulam sie super! Natychmiat po powrocie wlaczylam youtube i zaczelam cwiczyc skalpel z ewa <3 nigdy po cwiczeniach nie czulam sie tak mega . Czuje ze dalam z siebie 100% po dzisiejszym trenigu ! :)))

Jutro sprobuje jeszcze jakichs nowych cwiczen . Piszcie co Wy cwiczycie , moze znajde cos dla siebie :) bylabym wdzieczna :*
Pozdrawiam Was dziewczynki :*

8 marca 2014 , Komentarze (2)

Wczoraj niestety nie cwiczylam nic . Do 12 mialam kurs angielskiego a pozniej do godziny 21 musialam skladac nowe meble z moim mezczyzna . Bylam tak wyczerpana ze marzylam tylko o kapieli i snie . Dzis musze nadrobic :-). Wieczorkiem dodam wpis z dzisiejszego dnia i cwiczen :)

ps. Wszystkiego najnajnaj dla wszystkich kobietek :*

6 marca 2014 , Komentarze (4)

Jesli macie dla mnie jakies madre rady co do odzywiania czy cwiczen bylabym bardzo wdzieczna za pomoc. Sama pewnie nie dam rady i po raz kolejny odpuszcze i zawiode siebie sama. 

ps. Dzis cwiczylam skalpel z chodakowska . Co jeszcze polecacie?

6 marca 2014 , Komentarze (4)

Dzis postanowilam wziac sie za siebie. Wkolo slysze same docinki na temat swojego odstajacego brzuszka i duzego tylka.. patrze w lustro i nie moge uwierzyc jak moje cialo zmienilo sie przez kilka lat. Zdecydowanie za duzo slodkosci, a za malo ruchu ! Chce zmienic swoje zycie i nie wstydzic sie juz swojego ciala przed sama soba, przed znajomymi, rodzina a przede wszystkim chlopakiem. Do dziela !
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.