Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu - 13.04


Dzisiejsze menu:


płatki owsiane, otręby pszenne, żurawina suszona, śliwka suszona, rodzynki, orzechy włoskie, fistaszki, nasiona dyni, nasiona słonecznika, cynamon, kakao, mleko + kawa z mlekiem 0,5%


jabłko, pomarańcza


chleb orkiszowy, serek śmietankowy light, pomidor, ogórek świeży, rzodkiewka, ketchup + serek wiejski light


2 crunchelle (42 kcal), sok grejpfrutowy


tekturki żytnie, serek wiejski, pomidor, świeży ogórek, rzodkiewka, pieprz, ketchup, migdały



Kanapkę na uczelnię zrobiłam z serkiem kanapkowym Twój Smak (light). Nawet dobry, ma 158 kcal/100g, zwykła wersja to jakieś 243kcal/100g



Dzisiaj byłam ostatni dzień w szkole, dzieciaki były fajne, ale bardzo mnie wymęczyło godzenie dwóch kierunków studiów i pracę z nimi. Teraz skupię się na chwilę na sprawach uczelnianych. Moja mgr leży i kwiczy..   




  • Madeleine90

    Madeleine90

    13 kwietnia 2012, 22:41

    pyszności:) też kiedyś próbowałam tej crunchelli ale zwykłej i cebulowej:) takiej waniliowej nie widziałam- muszę poszukać- bo wygląda ciekawie:) poza tym meny jak zwykle super piękne i pyszne:)

  • Alexia.

    Alexia.

    13 kwietnia 2012, 20:11

    mmm pysznosci i przede wszystkim zdrowo:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.