Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu - 04.04.


Dzisiaj cały dzień poza mieszkaniem.


płatki owsiane górskie, musli orzechowe, otręby pszenne, ananas z puszki, nasiona słonecznika, nasiona dyni, mleko + kawa z mlekiem 0,5%

jogurt naturalny

mieszanka orzechów z rodzynkami

jabłko, pomarańcza


grahamka z twarogiem, pekińską, ogórkiem, pomidorem, musztardą, ketchupem, przyprawami + duży pomidor


3 wafle ryżowe


wiejski na słodko - jest pyszny ;)


Brak fotek tego co zjadłam w domu rodzinnym:   4 pomidory koktajlowe, trochę suszonej żurawiny i śliwek suszonych, szklanka kakao, pół szklanki vitaminki marchewkowej. 

Także to, co pochłonęłam w domu - mogłam sobie podarować, ale nie mogłam się powstrzymać - tak to jest jak człowiek po długich miesiącach wraca "wygłodzony" i z pustawym portfelem do domu, a tu tyle pyszności :P


  • Madeleine90

    Madeleine90

    4 kwietnia 2012, 23:29

    Super menu:) też miałam dzisiaj cały dzień poza domem, ale u Ciebie wszystko jest znacznie smaczniejsze niż to co ja dzisiaj miałam:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.