🍂 Bry dzień...🍁
Oj to mi się dziś posłało o godzinkę dłużej. Szkoda tylko, że kosztem krótszych dni.
W końcu wymieniłam baterie w wadze i jestem dwa kilo do tyłu.. 🤪😅 musiałam zaktualizować pasek. Także do mojego celu 1 (95kg) zostało obecnie nie 3, a 5kg do świąt.. a do okrągłej 20tki zrzucone ok. 7kg... 🥺
Trochę ostatnio chorowałam i byłam też bardzo zajęta w pracy. Zaniedbałam kilka innych spraw "życiowych" i aż musiałam wziąć w piątek wolne, by wszystko ponadganiać, a i tak po 2 dniach (pt-sob) zostało mi dziś kilka maili do wysłania.
Dziś od rana szukam motywacji, by jednak trzymać się diety i jeszcze trochę przed tą nieszczęsną impreza zrzucić.
Moja "friend" chudnie całkiem ładnie, bo się dołączyła do jakiejś grupy z 3 koleżankami i rzeczywiście dają czadu, także rolę się odwróciły haha 🙈😅
Miłej niedzieli...
azoola
30 października 2023, 08:40Cel jest osiągalny :) Czasami ta presja , która na siebie nakładamy blokuje. Mi marzy się Twoja aktualna waga na koniec roku, boję się o tym nawet myśleć , bo wiem ,że wtedy ani 3 kg mogę nie zrzucić 😂
BlueLilly
31 października 2023, 08:16Na właśnie na fitatu sobie wklepalłam wage i mi pokazało, że mam szanse 7kg rzucić do tej imprezy i w tej sekundzie podchodzę bardzo ambitnie, ale co będzie do obiadu to nie wiem 🤣
PACZEK100
29 października 2023, 17:24Niewiele.brakuje do osiągnięcia celu, 3 maj tak dalej! Ja sobie w ramach motywacji kupiłam kiecke rozmiar mniejsza i mam zamiar wbić się w nią na święta!
BlueLilly
29 października 2023, 22:40Ech ja tak zrywami chudnę, a potem tygodniami nic. Też mam taka kieckę na imprezę wybrana, że z 5kg minimum by się przydało zrzucić. Do imprezy 7 tygodni...wiem, że to wykonalne...tylko jak tu zacisnąć pośladki???
waskaryba
29 października 2023, 10:18Powodzenia,ja proboje odzyskać swoj pasek ... Ambicje już wrzucam do kosza
BlueLilly
29 października 2023, 22:28Dzięki. Ech, ja właśnie tym razem przestałam gonić pasek... Po prostu to aktualizuje co tydzień. Staram się nie myśleć o porażkach i jakoś czołgać się do przodu....
ognik1958
29 października 2023, 10:11będziesz chudnąć na bank...jak ogarniesz i deficyt codzienny po jadle, PPM, spalaniu podczas ćwiczeń sportowych i spalanie podczas pracy zawodowej i jak będziesz ogarniać i przestrzegać różnych czynników wpływających na odchudzanie i..trza robić to systematycznie ...ja tak robię i robiłem i.... była pokaźna zwałka a tera przy zadawalanej wadze tych 73 kg przy moich 178cm wzrostu i to od...roczku powodzenia