Dziś poszperałam trochę w fotach i coś tam znalazłam . Długo się zastanawiałam czy wstawić ( nie myślałam że wyjdą gdzieś dalej , niż opcja usuń) bo wstyd , ale potem myślę że przecież wam chyba też się kiedyś zdążyło w powyciąganych gaciach po domu chodzić (nie koniecznie foty robić ) ale ja to ja .
Zmierzam do tego że udało mi się zmontować porównanie z trzech ostatnich miesięcy. Od marca do maja .
Bęben trochę mniejszy 😌 ale jeszcze dużo do naprawy. Ciało takie rozlazłe, trza by było jakieś ćwiczenia wdrożyć 🤸🏃🏋️
ś: banan, omlet z szynką i serem
o flaczki wołowe 2 kromki chleba pełnoziarnistego
baton vitanella, sok pomidorowy
K :serek wiejski
woda półtorej litra + trzy kawy
aska1277
28 maja 2021, 21:49Bardzo ładna przemiana, gratuluję.
Berbla12
28 maja 2021, 22:09Dziękuję 🤗
iga333
26 maja 2021, 21:38świetna przemiana, gratuluję:) Jesteś moją motywacją
Berbla12
26 maja 2021, 21:46🤗 dziękuję 🥰
agazur57
26 maja 2021, 15:14Duża różnica. Na tym jednym zdjęciu wyglada jak ciaza. A takie gatki tez mam, tylko nie różowe a czarne :)
Berbla12
26 maja 2021, 15:59Od zawsze miałam fałdkę na brzuchu, nawet ważąc 53 kg jako młoda , a od jakiegoś czasu wszystko co nadprogramowe wchodzi w brzuch, chyba taka uroda moja 😁 fajnie że nie jestem sama z gaciami (Twoje podobno wyszczuplają bo czarne) 🤗
agazur57
26 maja 2021, 16:45to taki wiek :) Mnie się fałda zrobiła po 30-tce. A od kilku lat to jakaś masakra. Ale mam hashimoto i IO w parze.
Berbla12
26 maja 2021, 17:47Sama się zastanawiam czy badań nie porobić w tym kierunku .Kiedyś jak czytałam trochę na ten temat to wydawało mi się że objawy mam książkowe , ale jakoś tak odpuściłam ( jak to się mówi szewc bez butów chodzi , pracuję w szpitalu)
agazur57
26 maja 2021, 20:58a meno nie masz? Przy meno właśnie gromadzi się na brzuchu.
Berbla12
26 maja 2021, 21:50W tym wieku to już wszystko na raz się knoci , ale na początku czerwca idę do gino to będę wiedzieć więcej 🤗
Aleksija
26 maja 2021, 11:50Ogromna różnica! A bęben nie trochę tylko dużo mniejszy. Brawo 👏👏👏👏 trochę ćwiczeń i ciało się ujedrni. No brawo!
Berbla12
26 maja 2021, 12:10Ciężko mi się zmusic do ćwiczeń , ale już do mnie dochodzi że muszę się zmobilizować 🤗
clio
26 maja 2021, 10:28Super zmiana! A gacie faktycznie do wora i na śmietnik, przecież i tak są już za duże :-)
Berbla12
26 maja 2021, 12:07Gacie już w worku i to nie jedne. Dziękuję 🤗
ALAMADRALA89
26 maja 2021, 09:39Jest duża różnica. Gratulacje :-)
Berbla12
26 maja 2021, 09:49Dziękuję
Kasiaa1979
26 maja 2021, 07:55Super zmiana, gratuluję 😊
Berbla12
26 maja 2021, 08:18Dziękuję 🤗
annaewasedlak
26 maja 2021, 07:15Dla mnie piękna zmiana. Pozdrawiam
Berbla12
26 maja 2021, 08:20Dziękuję 🤗
eszaa
26 maja 2021, 04:49o matulu, ale czad. Piękna przemiana, gratki
Berbla12
26 maja 2021, 08:20Dziękuję 🤗
Berbla12
26 maja 2021, 08:48Dla mnie będzie czad jak 63 zobaczę na szklanej i ten bęben jeszcze zejdzie 🥰
Marcioszynka
25 maja 2021, 22:50Super efekt - różnica jest bardzo widoczna ! Wyglądasz świetnie! :)
Berbla12
25 maja 2021, 22:58Dziękuję 🤗 nie zamierzam jeszcze usiąść na laurach , jeszcze trochę pracy przede mną .
Biedronka590
25 maja 2021, 21:54Efekty widoczne gołym okiem- super!
Berbla12
25 maja 2021, 22:02Dziękuję 🤗
Berchen
25 maja 2021, 21:42piekny sukces, super wynik, pieknie, no ale tych gaci to nie przepuszcze - wyrzuc wszystko co tak badz podobnie wyglada, nawet wazac tyle jak na starych mozna wygladac. Sama przed soba chyba bym sie wstydzila tak latac po chalupie, haahaha, nie obraz sie prosze ale sama widzisz. Na ostatnich zdjeciach osoba nie do poznania. Gratuluje:) Powodzenia.
Berbla12
25 maja 2021, 21:54Wiem , różowe gacie jutro wylądują w worku na szmaty. Takiego wstydu se narobię że chyba wszystko wywalę (zabieram się za porządki w szafie) 🤦
Berchen
25 maja 2021, 22:02Wyrzucaj i nie zaluj. Ja kiedys cos takiego przezylam- mialam 35 lat i bylam po kilku latach stresu ( bialaczka corki), wygladalam zle. Znajoma ocdnila mnie wtedy w rozmowie na ok 50, hahaha, myslalam ze umre. Wyrzucilam wtedy chyba 12 duzych worow ciuchow, poszlam do fryzjera, kosmetyczki i wrocilam do swoich 35 lat.