Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
75.5kg TO JEST CHYBA KPINA

hahahahaha niezłe podejście, i po co te nerwy starczy trochę wiedzy i wszystko jasne

zanim wpadniesz w czarną rozpacz poczytaj sobie o wahaniach wagi i waż się RAZ W TYGODNIU:)

nie stresuj się pilnuj diety i ćwiczeń a za tydzień będzie ok , może przed okresem jesteś i dlatego ? ja też mam takie wahania ostatnio było tak 61.9 za tydzień 62.4 a na następny 61.1 , tak więc to chyba normalne

Jak ja Cie rozumiem. Spieprzony cały dzień przez szklana idiotke.

Waga sie stabilizuje nic innego

A ja sobie myślę, że waga się ustala, organizm potrzebuje jakiegoś bodźca, chwilke postoi, a za kilka dni zacznie spadać, taki urok zrzucania wagi. Urok hahahaha :D

Jeśli ćwiczyłaś codziennie to może mięśnie są opuchnięte i wodę zatrzymałaś albo coś na jelitach, to nie jest żaden wzrost za 3 dni się unormuje ja często tak mam.

Nie zniechęcaj się :) Tak się zdarza i często nie wiadomo z jakiego powodu. Ale za to jest większa motywacja na przyszły tydzień i kolejne :)

Pelnia juz 31 lipca to naturalne, ze gromadzimy wiecej.

Nie waż się codziennie, ześwirujesz :P serio :D

może jesteś przed okresem? wtedy waga ma takie skoki

Waż się raz w tyg. To może być woda, przyrost mięśni jesli ćwiczysz. A może krótki zastój i tyle. Moja waga do szału mnie potrafi doprowadzić, ale zazwyczaj po tygodniu, przed ważeniem następuje wewnętrzna mobilizacja organizmu i waga leci.

Woda zatrzymała się w organizmie, normalne. Kazda tak ma, nie waż się codziennie, bo potem masz popsuty humor bez sensu.

Zastoje sie zdazaja ... nie poddawaj sie :)

Witaj. Takie wahania wagi są całkowicie normalne, wystarczy np., że wczoraj byłaś w ubikacji a dziś jeszcze nie.... Dlatego się powinno stawać na wadze najcześciej raz w tyg. Trzymaj się

Ale pamiętaj, że zmiany masy ciała 1-3kg w ciągu doby są całkowicie normalne!! Zależy to od tak wielu czynników, że takim "przytyciem" nie ma co sie przejmować :) Trzymam kciuki i najważniejsze - nie waż się teraz poddawać!! :)