Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciąg słodyczowy... o nie!!!

Mam w planie wszystko wyrzucać i nie kupować, żeby nie kusiło. Mąż mnie zabije!

Mam to samo. Apetyt niezmierny na słodycze.

pomyśl sobie że jak zjesz te słodycze to będziesz się czułam milion razy gorzej, a dla takiego uczucia nie warto, lepiej zrób sobie pyszny decer na bazie serka grani z jakimś owocem, słodką pomarańczą, arbuziem i rodzynkami hetmańskimi lub innymi suszonymi owocami, uraczysz się pysznym smakiem i nasycisz na dłuugo trzymam kciuki za wytrwanie!

Pomyśl ile musisz zrobić aby spalić jakąś czekoladke :)

Fakt, że słodycze uzależniają, ja nie jadłam ciasta od stycznia, a "kupnych" słodyczy od listopada. Da się.

Niestety łatwo wpaść w ciąg, ale potem się wyrwać no to już jest niezła robota. Ja po prostu mówię sobie, że nie chcę być gruba i w miesiąc odzyskać 10 kilo co jest możliwe przy codziennym obżarstwie słodyczowym i czego nie raz doświadczyłam.

Mam tak samo, tragedia dla mnie powstrzymać się.

u mnie pelno slodfyczy od zawsze :P jak nie ja dostane/kupie to syn dostanie i tak sie zbieraja :P Ale ja potrafie codzien cos malego zjesc i sie delektowac smakiem,dlatego problemow nie mam

Ja sobie wczoraj pozwoliłam na jednego cukierka, i na tym się skończyło, chociaż mogłam zjeść całą paczuszkę. Nie wiem jak mi się udaje to opanować, staram się przejąć kontrolę nad moim mózgiem, który domaga się słodkości, nie wiadomo po co.. Nie daj się! ;) Walcz z tym ;D

Njalepszym rozwiazaniem dl amnie osobiscie jest kompletny odwyk, zupelne odstawienie tego uzalezniajacego pokarmu.

Też mam dzieci i dzieci mają słodycze. I również bywa tak że zło zwycięża i zjem kostkę czekolady albo kawałek wafelka. Natomiast jak już mam tę przyjemność to staram się ten kawałek jeść ( a raczej ciumlać) bardzo powoli i mi wystarcza. Wychodzę z założenia że całkowita rezygnacja ze słodyczy nawet przy zdrowym odżywianiu to masochizm w czystej postaci. Nie lubię skrajności.

Nie kupuj ich! A jak masz ochotę na słodycze sięgnij po suszone owoce, orzechy lub zrób np deserek zdrowy (kuleczki z nasion chia, owocowo-owsiankowy kubełek) cokolwiek, jest tyle możliwości ;)

Słodycze to też mój najwioekszy wróg:(

Tez znałam ten nałóg. Walczyłam z tym dłuższy czas. Najpierw naczytałam się o szkodliwości cukru. Bardzo motywujące, bo napewno znajdziesz dla siebie argument. Dobry jest detoks cukrowy. No i odzwyczajaj dzieci od cukru. Beda na pewno zdrowsze Mojemu synowi odstawienie cukru wyeliminował całkowicie jego alergię.

Jedyny sposób to nie kupować - nie będziesz miała w domu to nie będą kusić. Mi by się nie chciało iść do sklepu :-)

Ja zauważyłam, że najgorzej jest zupełnie porzucić słodycze bo wtedy takie napady się zdarzają (przynajmniej u mnie). Dlatego jak mam chęć to zjem jedno ptasie mleczko, czy cztery kulki Maltesers. Zbilansowałam i zróżnicowałam sobie dietę i obecnie nie mam potrzeby objadania się słodyczami na szczęście, ostatnio przez cały tydzień nie jadłam nic słodkiego, a dla mnie to jest sukces :)