Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 20


pobudka. No cóż...miałam dzisiaj odpuścić gimnastykę, bo i pedicure i wizyta u szamanki. Ale głos w głowie powiedział " nie ma bata ...otworzyłaś ślepia, marsz na matę." No i polazłam. Już poćwiczyłam, kawę wypiłam ale kręgosłup pobolewa, najgorzej jest przy podniesieniu się z czegokolwiek i zrobieniu pierwszych kroków. Definitywnie napina się natychmiast mięsień w górnej części pośladka i kuleję, potem już jest lepiej, ale irytuje mnie to jak cholera. Umówiłam się wczoraj do ortopedzia...wizyta 21 , biorę structum, swoją drogą jak zniknęło w mojej aptece półtora miesiąca temu, tak nie ma go do dzisiaj, jest w drugiej - 10 zł drożej niż kupowałam tutaj, jak pójdę do lekarza to poproszę niech mi przepisze znowu, bo " strzały" w kolanach ustały. Obkupiłam Alicję w rozgogolone bodziaki tak jak Paszczur prosił, ale jeszcze muszę dzisiaj podejść po śliniaki. Dzieć uśliniony po pachy. Kazik ma bostonkę, wczoraj dziadek się dopytywał " jaką stonkę ma dziecko" - no myślałam że uduszę.  Poza tym muszę upiec chmurkę, bo jutro urodziny mamy, jak byłam wczoraj to brzydsza siostra Kapciuszka nawet powiedziała, żebym może teraz w wakacje nie przychodziła , chyba że chcę być damą do towarzystwa dla mamy. Nareszcie jest chłodniej i od wczoraj pada....jak wspaniale, deszcz jest bardzo, bardzo potrzebny, żeby zatrzymać choć na trochę to pustynnienie okolic. A poza tym miłego dzionka wszystkim. 

Do zobaczyska.

  • kitkatka

    kitkatka

    8 lipca 2022, 00:04

    Najważniejsze to uwierzyć w leczącą moc chondroityny. Tylko po co kupować taką drogą jak są taniutkie zamienniki? Kilka dni temu zrobiłam zdjęcia wschodu słońca o 4.20. Potem poszłam spać. Buziol

    • Beata465

      Beata465

      8 lipca 2022, 07:58

      Musiałabym sprawdzić, raz już kupiłam oryginał ....i zadziałał błyskawicznie, więc profilaktycznie zaczynam teraz od tych droższych :D

    • kitkatka

      kitkatka

      8 lipca 2022, 18:34

      Sprawdź bo naprawdę warto i nie warto. Tym bardziej, że to naprawdę niczego nie robi w Twoim organizmie. Ćwiczenia robią. Buziol

    • Beata465

      Beata465

      8 lipca 2022, 20:34

      to nie lekarz mnie namówił to ja zapytałam jak zapobiegać ubytkowi kolagenu :D

    • kitkatka

      kitkatka

      8 lipca 2022, 22:20

      Dużo witaminy CY. Buziol

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    7 lipca 2022, 13:06

    Piękne momenty uchwycone w kadrze👍🙂

    • Beata465

      Beata465

      7 lipca 2022, 14:07

      Dziękuję , otacza nas piękno, tylko często go nie zauważamy ( ja się niestety już zbączyłam i widzę) :D

  • Aweko

    Aweko

    7 lipca 2022, 08:03

    Piękne zdjęcia. Podziwiam cierpliwość do takich ujęć. Przyroda to cię jednak kocha i widać że z wzajemnością.

    • Beata465

      Beata465

      7 lipca 2022, 09:42

      Dziękuję ....dobrze że przyroda uczy mnie cierpliwości, dla nerwusa chwile " skupienia" są bardzo dobre :D

  • Julka19602

    Julka19602

    6 lipca 2022, 08:32

    Moja wnusia 8 lat też ma bostonke i zapalenie oskrzeli. U nas deszczu nie ma mam nadzieję na opady w czwartek. Teraz pielę w ogródku. Poranki są cudowne bo chłodniejsze. Pozdrawiam i oby kręgosłup odpuścił. Muszę kupić te struktrum jak mówisz że Ci pomogło.

    • Beata465

      Beata465

      6 lipca 2022, 08:35

      O tak...tylko kup structum 500 mg, bo są jeszcze inne ( i o wiele tańsze) z nazwą struktum. Tyle że jest to lek na receptę

  • Alianna

    Alianna

    6 lipca 2022, 08:31

    Ptasiory Ci pięknie pozowały, widzę 😉 Wiem, wiem, trudno je złapać w obiektyw. Gratuluję 🤗

    • Beata465

      Beata465

      6 lipca 2022, 08:33

      Cholerka na tę sikorkę to czekałam i czekałam ...bo słyszałam jak maluchy wrzeszczą w sprawie kolacji :D Dobrze że człek ma tyle zmysłów...kiedy pełno listowia, w namierzeniu ptaszyny bardzo pomagają " uchy" :D

  • 61HaKa

    61HaKa

    6 lipca 2022, 07:35

    Piękne zdjęcia ptaków :)

    • Beata465

      Beata465

      6 lipca 2022, 07:40

      Dziękuję, nie tak łatwo je teraz uwiecznić ....listowie je świetnie kryje, rzadko wyłażą " na otwartą" przestrzeń :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.