Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co ta za dzien/ noc zmeczona


:D Hej Vitalijki :D

Wczorajszy dzien w pracy nadgodziny zlecialy bardzo szybko chociaz musze przyznac chwilami dopadalo mnie zmeczenie i na przerwie zjadlam batona czekoladowego :D Pomogl ;)  Obiad ( nie mialam nic w lodowce) kupilam sobie w kantyni pare takich ziemniaczkow i jeden kawalek pizzy z pieczrkami i szpinakiem ;) Jejku to bylo niebo w gebie <3


Konczac prace moj FitBit prezentowal sie tak :) 3,886 spalonych kalori w tamtym monecie mialam naliczone i az 514 aktywnych minut ;) W dodatku w ostatnia godzine byl konkurs kto spikuje njwieksza ilosc przedmiotoww i wygralam £5 do wykorzystania w kantynie ;) 


Wrocilam , pogadalam chwilke z tata A o ich ulropie  i szybciutko poszlam na power walk :) 3 kwietnai bylo 5,5km a 3 maja czyli wczoraj 8km :)681 spalonych kalori ;) 


Pozniej wzielam sobie lody ( tylko 310 kalori )  i zjadlam ogladajac 90210 ;D 


Zamowilam 2 pary legginsow ;) 


Te moro bialo czarne bardzo sie podobaly a co najwazniejsze mega wygodne. Wrzuce je dzisiaj do prania i zobaczymy jak bede wygladac po :) 

Andre mi zrobil zdjecie , ale nie widac w nich dobrze jak fajnie prezentuje sie dupka ;D Na wzywo jednak wyglada to inaczej ;( 


Wedlug FitBit moglam zjesc wczoraj 3900 kcl WOW (cwaniak) Aktywnosc na koniec dnia : 

31,511 krokow, 589 aktywne minuty i az 4.819 spalone kalorie :D 


Wiecie przez dlugi czas waga zatrzymala sie na 79-80kg , dla wielu jest to porazka dla mnie sukces ze nie cofnelam sie znowu do 85, 90 czy nawet 100kg jak kiedys ... ;) 


Nie moglam zasnac :( okolo polnocy sie udalo , ale o 2.45 rano budzik nastawiony trzeba bylo wstac zabralismy rodicow Andre na lotnisko Gatwick wrocilismy do domu o 6 rano , bylam zmeczona i obolala i tak jak siadlam tak padlam w tym w czym pojechalam ... chcialam wstac o 12 , ale obudzilam sie juz o 9 .... zakwasy na ramionach sa mega takze zaraz strzele jakis dlugi power walk  , ale dzisiaj bez workout bedzie ;) Wroce bede musiala sie wykapac i okolo 14 obudze Andre ktory nadal nie spi ( nie moze ) pojedziemy do fryzjera i na zakupy bo musi kupic nowe jeansy a ja chce buty. O 20 widzimy sie ze znajomymi i zabwa bedzie , nie wiem czy uda nam sie dlugo zostac bo cos czuje bede wykonczona , no ale zobaczymy ... 

Waga na dzisiaj ..... 76.9kg !!! 


Ciesze sie bardzo , jednak nie licze ze uda mi sie zejsc na nizszy polap bo dzisiaj bedzie impreza i alkochol :p jednak chociaz dzisiaj sie pociesze najnizszym w tym roku wynikiem hehe. 

Milego dnia kochane :* 

S.

  • wPatka

    wPatka

    7 maja 2018, 13:51

    Jak dla mnie to Ty wyglądasz na 70 :D I jeszcze różnica ogromna i wyglądasz świetnie w tym stroju moro :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 15:16

      Dziekuej ci bardzo ;) :*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    5 maja 2018, 19:58

    Fajne te leginsy. Moro wzor uwielbiam od zawsze ale te w geometryczne wzory tez super

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      5 maja 2018, 20:00

      Przyszły już obie pary :-)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    5 maja 2018, 11:42

    Piękny spadek ! Gratuluję!!!

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    5 maja 2018, 09:35

    Fajne te leginsy :)

  • Domdom89

    Domdom89

    4 maja 2018, 15:49

    Ja nigdy nie wierze, ze tyle wazysz, bo jak dla mnie wygladasz na jakies 65kg Super te legginsy, musze je wyszukac ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 16:00

      Dziekuje ja tez moge szczerze powiedziec ze tej wagi po sobie nie widze jednak cyferki sa jakie sa :P

  • morrenka

    morrenka

    4 maja 2018, 15:41

    Super przemiana :) W ogóle masz bardzo podobną figurę do mojej, tylko jesteś trochę smuklejsza :)

  • medusateesea

    medusateesea

    4 maja 2018, 15:29

    Legginsy bomba, a w polaczeniu a ta gora wygladasz jak fitness wymiatacz. A tak przy okazji- co to jest pikowanie? Gratulacje wygranej.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 15:57

      Dziekuje ;) pikowanie to jest zbieranie orderu dla klienta czyli Ty klikasz kup to a osoba idzie i bierze to z polki i wysyla dalej :) dziekuje ;*

    • justagg

      justagg

      5 maja 2018, 00:43

      Myslalam, ze to byla literowka i chodzilo o pakowanie ;)

  • Laurka1980

    Laurka1980

    4 maja 2018, 14:52

    Wyglądasz teraz naprawdę super, codziennie podziwiam Twoją aktywność, zawsze miałaś taki motorek w tyłku ? :) Ja chciałabym u siebie taki choć w połowie zobaczyć. A powiedz - widzisz po swoim wyglądzie zmianę po tych Twoich marszach ? Kondycja lepsza, lepsze ciało ? Jaki workout robisz w domu ?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 15:17

      nie nie zawsze chociaz mialam tak ze nigdy w domu nie lubialm siedziec :D wiesz po marszach to mam umiesnione lydki :D kondycja napewno lepsza i zanik celulitu jednak to chyba po cwiczeniach :) Moha spokojnie przejsc 30km i nie odczuje bolu nog :) workout w domu typowo na spalanie kalori czyli cardio ;) jak zejde do 70kg wtedy dopiero zaczne sie bardziej zajmowac rzezba ;)

  • Izabela1411

    Izabela1411

    4 maja 2018, 14:42

    A jakiej firmy masz fitbit?

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 14:44

      FitBit to jest firma ;) Mam FitBit HR 2 ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    4 maja 2018, 14:18

    Kiedyś pisałam, że waga sama w sobie nie odzwierciedla jak zmienia ciało ćwicząc, u ciebie poziom tłuszczu się zmńiejszyl i zaczynasz mieć więcej mięśni. Zresztą Ty sama widzisz jak dożo pracy włożyłaś w swój sukces. Wagę miała byś pewnie niższą, ale Ty lubisz jeść na co masz ochotę. Wyglądasz super i jesteś niesamowicie aktywna. Ja wolę zrzucić dietą i dołożyć ćwiczeń, Ty odwrotnie ale czy tu coś złego.... chyba nie. Miłego weekendu x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 14:46

      Dokladnie gdybym przylozyla sie do diety napewno spadki bylyby WOW a takto ide slimaczym tepem , ale mi to odpowiada ;) Najwazniejsze aby isc do przodu i byc szczesliwym a to chyba udaje sie nam obu :) buziaki kochana xx

  • Greta35

    Greta35

    4 maja 2018, 14:03

    Jestes niesamowita Ty i waga tez....gratuluje wytrwalosci :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 14:15

      Dziekuje bardzo serdecznie ;):*

  • Muminek9003

    Muminek9003

    4 maja 2018, 13:52

    super zmiana :) mam te drugie legginsy i akurat średnio jestem z nich zadowolona, ale może Tobie bardziej przypadną do gustu :) powodzenia! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:56

      Mam nadzieje ze przypisują a jak nie to będą po domu hehe :-) dziękuje ;*

  • Fallen95

    Fallen95

    4 maja 2018, 13:35

    Super wyglądasz ! I jaka różnica na zdjęciach !

  • editka86

    editka86

    4 maja 2018, 13:10

    No no fajowo wygladasz. Nowe sportowe ciuchy motywuja i bardzoej sie chce cwiczyc. Hehhe ja tak mam. I tez wole sobie kupic wieksza ilosc tanszych legginsow czy bluzek i miec wiecej na zmiane. Tez zampwilam sobie na ebayu narazie jedna sztuke i zobacze jak sie sprawują. Naprawdę porównanie piękne. Zesz w morde mlodo wygladasz bardzo....zazdro :) milego!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:54

      Dokładnie mam tak samo jak widzę legginsy ostatio Nike £45 No kuzwa bez przesady :-/ mam to szczęście ze ani Sorki ani wagi tak po mnie nie widać to chyba w genach po tacie bo on na swoje lata wogole nie wyglada :-) miłego dnia ;*

  • malutkikruk

    malutkikruk

    4 maja 2018, 13:07

    Kurczę, Twój wynik wagowy robi wrażenie:-)))gratulacje!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:52

      Dziękuje bardzo :> :*

  • kasiulec28

    kasiulec28

    4 maja 2018, 12:55

    Superowe wyniki!!! Leginsy świetne. Pasuje Ci taki sportowy ubiór. Dupka piękna :D :D buziole :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:51

      Dziękuje :-) właśnie powiem Ci ze nie sądziłam ze można wyglądać sexy w czymś sportowym ale wczoraj przyciągałam duża uwagę płci męskiej aż andre im palcem pogroził bo cała drogę na pupę patrzyli hehe buziaki :*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      4 maja 2018, 18:36

      I to jest chyba najlepszy powód do dumy! :))

  • ola05

    ola05

    4 maja 2018, 12:27

    Gratuluję 6 :) Super wyglądasz. Baw się dobrze .

  • filipAA

    filipAA

    4 maja 2018, 12:24

    Baw się dobrze i jutro nie wchodzi na wagę. Ja też dziś odpuściłam ta czynność po wczorajszej imprezie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:49

      Myśle ze wejdę kontrolnie dzoeki temu będę chociaż kedzonka pilnowała dzisiaj :-) mam nadzieje ze dobrze się bawiłaś :-) buziaki :*

  • 106days

    106days

    4 maja 2018, 12:24

    Super, że znowu mały spadek i ćwiczenia dają efekty! :) Na porownaniu zupelnie inaczej wyglądasz...Zwłaszcza z buzi, teraz wyglądasz o wiele młodziej ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 13:43

      Po power walk przyszłam do domu a tak na wadze 76.1kg Haha jednak potem zjadłam śniadanie także poszło do góry :-) tez myśle ze mi lat odjęło dziękuje bardzo :*

  • patkak

    patkak

    4 maja 2018, 12:24

    Świetnie wyglądasz, dużo się napracowałeś żeby tak wyglądać, gratulacje.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 maja 2018, 12:46

      Dziękuje Ci bardzo :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.