Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BodyPump ;)


(owoce) Hej VItalijki (owoce)

Kolejny dzien w pracy .... nie chce mi sie !!! Czuje sie jak jakis len ;( Odpusicilam tylko jeden dzien z cwiczeniami wczoraj a czuje sie jak bym z tydzien nie cwiczyla ;( Juz sie tak nie moge doczekac 18 kiedy skoncze pojde na silownie przebiore sie wskocze na bieznie na rozgrzewke poziej BODYPUMP zajecia na koniec basen plus jacuzzi i sauna !:) Znowu bede w domu okolo 22 ale warto !!!! :)  

Kalorie wczoraj 1620 ;) 7 dni mi dzisiaj mila bez slodyczy chipsow ciastek itd (puchar)

2 tygodnie do @ wyskoczyly pryszcze ;( mam humory wrr dobrze ze do slodyczy nie ciagnie ;/ Waga lekko w gore , ale nie przejmuje sie bo wiem ze jadlam ladnie wydaje mi sie ze to przez kawe ktora pije ;( Pije Dolce Gusto skinny latte ale wydaje sie dziwnie slodka mimo ze jej nie slodze ;/ Zawsze po niej czuje sie tez dziwnie takze narazie odstawie i zobacze jak sie bede czula i przedewczystkim czy ma to jakies odzwierciedlenie na wadze. ... 

Nudzi mi sie w pracy dzisiaj takze postaram sie poczytac jak najwiecej pamietnikow i moze zaczerpne jakis inspiracji fit deserow ;):) 

Pozdrawiam was kochane i przesylam moje selfie z dzisiaj :) 

S.<3:*

  • Merry

    Merry

    21 marca 2017, 14:11

    Bardzo ładna kaloryczność + Twoje ćwiczenia waga powinna teraz lecieć ładnie w dół.

  • Kamila914

    Kamila914

    20 marca 2017, 20:31

    Śliczna :)

  • Anika2101

    Anika2101

    20 marca 2017, 16:36

    Pięknie się nakręciłaś na aktywność, brawo za słodycze jest moc pozdrawiam x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 17:33

      sama jestem w szoku ;) co do slodyczy rozdawali teraz moje kochane paczki w pracy krispy ale dalam rade i nie wzielam ! 30 osob obok mnie jadlo je a ja sobie arbuza szamalam ; ) jest moc ;) buziaki xx

    • Anika2101

      Anika2101

      20 marca 2017, 18:59

      Świetnie tak trzymaj buziaki x

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    20 marca 2017, 16:11

    To komplement sa sliczne ;)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    20 marca 2017, 15:06

    Ależ Ty masz wieeeeelkie oczy!!! Jestes zajebista motywacja-zdeterminona dajasz czadu. Naprawde podziwiam.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 15:32

      haha nie wiem czy to komplement z tymi oczami hehe ;) dziekuje za mile slowa; )

  • Lily9393

    Lily9393

    20 marca 2017, 13:59

    Naprawdę Cię podziwiam, że aż tyle masz tej aktywności fizycznej :) Efekty na pewno będą!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 15:31

      staram sie najwiecej bo widze tylko to na mnie dziala ;)

  • Maya27kc

    Maya27kc

    20 marca 2017, 13:41

    Osz kurcze xD Z taką aktywnością jak twoja to nic dziwnego że Twój men chwali pośladki xDD Super, aż sama mam ochotę na ćwiczonka :D Nie wiem tylko czy dam radę bo dziś do 19 w pracy siedzę - nadrabiam zaległości :C

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 13:51

      kochana ja w pracy od 7 do 18 wstalam o 5 rano ale dam rade to i Ty dasz :):)

    • Maya27kc

      Maya27kc

      20 marca 2017, 15:14

      kiedy ty sypiasz?? D:

  • Greta35

    Greta35

    20 marca 2017, 13:18

    Ale dajesz sobie wycisk, az milo poczytac...szkoda ze ja mam lenia :P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 13:27

      kurcze no sama nie wiem jak to sie stalo ze z osoby ogladajecej 40 seriali dziennie bo nie ma czasu na ruch zmienilam sie w taka ktora oglada 2 seriale teraz ale ma czas na cwiczenia i to kocham !! :)

  • UdaSieXD

    UdaSieXD

    20 marca 2017, 13:11

    widzę, że się zakręciłaś na aktywność ;D gratuluję i zazdroszczę zaparcia ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      20 marca 2017, 13:26

      jezu strasznie czuje sie zmeczona ospana i jakas taka ze tak powiem do dupy bez aktywnosci fizycznej ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.