Hej Vitalijki
Czesc dziewczyny ! Wlasnie wrocilam z ryb ;)
Zrobilam 4km biegnac z aplikacj running for weight loss 408 kcl spalonych pozniej jeszcze marszobieh 6km razem spalonych kalorii 700 I 10km ! :) Nogi mnie bardzo bola takze jutro odpuszcze silownie I pojde tylko poplywac bo of poniedzialku jestem codziennie silownia basen bieg musze dac moim miesniom odpoczac bo padne ;(
Moja aktywnosc na godzine 17 ;)
Jest moc waga w dol tluszcz sie obniza jest SWIETNIE :) Dziewczyny wiele z was wliczajac mnie wczeniej narzeka ze cwiczy to I to a waga nie spade warto zrobic sobie taka mala spowiedz I szczerze przyznac co sie je czasem male drobnostki moga nam przeszkodzic w gubieniu kilogramow :( Ja sama szczerze zobaczylam ze jednak tak super z dieta nie bylo jak byc powinno zmienilam porcje patrze wiecej na calorie I przedewszytkim 4 dzien bez slodyczy ciastek chropkow itd !!
Dzisiaj moj A mowi do mnie kochanie Twoje posladki I piersi zawsze byly piekne ale teraz widze robia sie takie jedrne :):) To byl complement jakiego potrzebowalam bo nie chodzi tylko o utrate wagi ale o wymodelowania ladnie ciala cwiczac I chyba jednak ta silownia of 2 miesiecy cos tam daje :) Tym pozytywnym akcentem spadam sie szykowac do kina na Piekna I Bestie w 4D :):) :) Buziaki milego wieczoru kochane
Mwahhh
S
aska1277
18 marca 2017, 16:30Komplement super
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:30zgadzam sie :)
Galaretka90
18 marca 2017, 12:35Wow, jaki cudny komplement!! ;) kocha Cię ten Twój A. jak szalony.... super :* :* a jak nóżki bolą to znaczy, że trening spełnił swoją funkcję :)
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:28kocha kocha ;) dokaldnie tez tak mysle dzisiaj byl basen jutro przerwa a poniedzialek znowu body pump ;)
mmmarlady
18 marca 2017, 06:43Facet kochany :) Wspaniale, cieszę się i dalej dopinguje :)))
mmmarlady
18 marca 2017, 06:46No i jak tam pięknie!
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:23Dziekuje !! :) Dalej walcze nadal bez slodyczy ! jest moc :)
Maya27kc
17 marca 2017, 23:56hahaha xD A mi się coś wydaje że to komplement najbardziej przyczynił sie do świetnego samopoczucia xDDD
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:22hahaha mysle ze tak :D:D
theSnorkMaiden
17 marca 2017, 23:34Nooo takie komplementy sa bezcenne. Daj znac jak film bo w ur ide do kina i sie zastanawialam nad wyborem tego filmu
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:18heh dokladnie :):) Film rewelacja !! Bajkowo pieknie :) Podobl mi sie bardzo !:)
mystify
17 marca 2017, 20:13Co do spadania wagi i grzeszków, chodziłam razem z moją mamą do dietetyka, to był okres wakacyjny i zawsze do tamtej pory było tak, że ona chudła 4kg na miesiąc a ja koło 3kg, ale przyszedł okres czereśni :D i moja mamuśka niestety nie mogła się nim oprzeć i podjadała między posiłkami, co spowodowało, że niby była na diecie, pilnowała się, ale niestety waga jej się zatrzymała...a mi dalej spadała.. i niestety taki ma wpływ nasze podjadanie między posiłkami :D także trzeba się ściśle trzymać i przestrzegać :D ps. fajna miejscówka ;) jeszcze tylko słoneczka brak
Barbie_girl
18 marca 2017, 21:07dokladnie szczerze Ci powiem ze zauwazylam u sibei nawet jak zjem pelniejszy posilek ale nie podjem to waga spadnie zjem maly posilek ale podjem I waga wzrasta takze trzeba sie trzymac okreslonego planu I nie myslec sobie tu 2 cukierki to garsta chipsow wkoncu to nie tak duzo nie zaszkodzi a jednak ;/ dokladnie czekam na slonce z niecierpliwoscia ! :) buziaki
Anika2101
17 marca 2017, 20:12Super,moje gratulacje, baw się dobrze kochana i odpocznij buziaki x
Barbie_girl
18 marca 2017, 13:17Dziekuje ;* Film byl przepiekny ;) 5 dzien bez slodkiego I chipsow I nadal nie ciagnie ;):):) milej soboty :) x
Anika2101
18 marca 2017, 14:03Wzajemnie xx
Merry
17 marca 2017, 19:24Pięknie, moje gratulacje ;*
Barbie_girl
18 marca 2017, 13:15Dzieki :):):*
NaDukanie
17 marca 2017, 19:03Dziej regeneracji dla mięśni i ciebie się należy oczywiście. Super ci idzie i masz rację że czasem mała modyfikacja i zaczyna być widać efekty :)
Barbie_girl
18 marca 2017, 13:14dokaldnie ;):) Zaraz tylko spadam na basen na lekki relax ;)
UdaSieXD
17 marca 2017, 18:24jasne dzień odpoczynku dla ciała, gratuluję aktywności ;D powodzenia ;)
Barbie_girl
18 marca 2017, 13:12dziekuje !:)