Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dni do Wielkanocy


Witajcie 

      Wtorek całkiem przyjemny muszę przyznać... jedyny minus, że okres mi się spóźnia... ale to raczej przez stresy w ostatnich dniach. Nic innego nie wchodzi w grę :D Rano młoda zawieziona do szkoły. Całe szczęście, że dziś miała na prawie 11stą :) Mogłyśmy troszkę dłużej pospać, bo do domu dotarła o północy :D  Młoda podwieziona, a ja do rodziców ( nie byłam u nich jakieś 5 dni). Posiedziałam z nimi, porozmawialiśmy. Skoczyłam na małe zakupy i siup po 16 po młodą i do domku. Szybko obiad i chwila odpoczynku..... no i tak siedzę, siedzę... i nagle myśl... i wskakuję na rower :) 

   Spokojne 30 minut wleciało :) Kalorie policzone 

I posiłek: tosty z szynką, serem plus ogórek i herbata z ortopestu plamistego

II posiłek u rodziców: serek brzoskwiniowy i 1/3 opakowania rybek krakersów 

III posiłek: makaron spaghetti, cukinia, pomidor, kiełbasa krakowska, ser, sos  słodki -chili (totalne czyszczenie lodówki)  ale wyszło pyszne. plus kawka 

     Dziś 34 dzień bez słodyczy. Nawet mnie jakoś nie ciągnie muszę przyznać. Czy wytrwam do 19 kwietnia ? Nie wiem. Jedno wiem, że 15 mam urodziny i pewnie wpadnie coś słodkiego ;) Czy będę wtedy zła? Nie. Czy zawiodę sama siebie ? Nie. Dla mnie to już jest sukces 34 dni bez czekolady, batona, wafelka..... Nigdy tak długo nie wytrzymałam. I tak sobie dziś myślałam... że po tym poście, być może w tygodniu nie będę jakoś specjalnie kusiła się na słodycze, ewentualnie w weekend. Chociaż kto wie, jak to będzie. Im mniej o nich myślę, tym mniej ciągnie do nich. 

     Ogólne samopoczucie spoko :) oby tak było do końca tygodnia :) czego i Tobie życzę. 

Pamiętaj, aby się nie poddawać. Działaj na swoich zasadach, rób to co czujesz i jak uważasz. Nie porównuj się z nikim. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) 

  • Sophia1729

    Sophia1729

    9 kwietnia 2025, 10:59

    Słodycze są przereklamowane:D. Super, że tyle wytrzymałaś 🥰

  • PACZEK100

    PACZEK100

    8 kwietnia 2025, 21:01

    Możesz próbować dłuższego postu bez słodyczy, albo właśnie np nie w tygodniu.

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 21:18

      Właśnie zastanawiam się, co dalej.... ;)

    • PACZEK100

      PACZEK100

      9 kwietnia 2025, 11:48

      Podobno jak się już człowiek odzwyczai to łatwo kontynuować:)

  • sachel

    sachel

    8 kwietnia 2025, 20:45

    Brawo. Super z tym slodyczowym detoksem

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 20:50

      :D dziękuję

  • annna1978

    annna1978

    8 kwietnia 2025, 20:38

    Super, gratuluję, walka ze sobą to najcięższa walka 💪

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 20:39

      Oj to prawda, walka z samym sobą, to najcięższa walka

  • Krysia105

    Krysia105

    8 kwietnia 2025, 20:29

    Gratuluję wytrwałości

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 20:39

      Dziękuję

  • Eleyna

    Eleyna

    8 kwietnia 2025, 20:23

    Brzmi na fajny, spokojny dzień 🤗

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 20:39

      Tak, był spokojny.... a tego potrzebuję

  • Anankeee

    Anankeee

    8 kwietnia 2025, 20:19

    Jestem pod wrażeniem Twojego postu słodyczowego🤗

    • Eleyna

      Eleyna

      8 kwietnia 2025, 20:23

      Ja też

    • aska1277

      aska1277

      8 kwietnia 2025, 20:38

      Dziękuję ;) Jeszcze daję radę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.