Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
39 dni do Wielkanocy


Witajcie 

      Na samym wstępie napiszę, że dzisiejszy dzień, to piękny dzień :) Aż jestem pod wrażeniem, bo ostatnie dwa dni były kiepskie. Dlatego cieszę się, że dziś jest super dzień. Nic szczególnego się nie wydarzyło, ale ogólna atmosfera była miła. 

    Treningu nie było, a kroki hmmm może dobiję do 10 tyś ;) chwilowo jest ponad 8 tyś ;) Jak się uda dobić to super, jak nie... to luz :) Dzisiejsze menu wygląda tak: 

I posiłek: chleb z piersią z kurczaka, miksem sałat i pomidorem

II posiłek: mus i ryż w białej czekoladzie z karmelem ( w drodze)

III posiłek: kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem 

IV posiłek: popcorn, winogrono

V posiłek: papryczki nadziewane, paluchy serowe, grzanki czosnkowe i maliny 

      Kaloryczność całkiem spoko, najedzona i zadowolona ;) A to najważniejsze. Idę dalej przed siebie. Coś mi mówi, że @ może przyjść przed czasem....

     Trzymam za Ciebie kciuki. Nie poddawaj się. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 


  • Janzja

    Janzja

    22 lutego 2024, 22:54

    Miło, że dziś spokojnie :)

  • Nocka23

    Nocka23

    22 lutego 2024, 09:51

    Super to twoje jedzonko i kaloryka dobrze utrzymana . Tylko pozazdrościć. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:28

      Dziekuję za miłe słowa

  • PACZEK100

    PACZEK100

    22 lutego 2024, 07:34

    W końcu jakiś spokojny dzień:) obu więcej takich dni;)

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:28

      Oby było więcej takich dni , dla Ciebie również

  • Natasha1994

    Natasha1994

    21 lutego 2024, 22:36

    Smakowite posiłki :) aż napatrzeć się nie mogę, ślinka cieknie :) :) Dobry humor to podstawa do działania :) Pozdrawiam:)

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:28

      Oj tak, dobry humor to postawa :)

  • Eleyna

    Eleyna

    21 lutego 2024, 22:19

    Nabrałam ochoty na ryż w sosie słodko - kwaśnym. Mniam😋

  • annna1978

    annna1978

    21 lutego 2024, 20:16

    Przyznaję,fajny dziś dzionek,bez powodu 😊😍

  • Krysia105

    Krysia105

    21 lutego 2024, 20:15

    Życzę Ci więcej miłych i spokojnych dni. Sama widzę po sobie, że czasem trzeba zwolnić bo doba robi się za krótka. Fajny ten baton ryżowy. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:30

      Oj to prawda, że doba jest za krótka. Baton całkiem spoko , polecam

  • Anankeee

    Anankeee

    21 lutego 2024, 19:20

    Pyszności😋 Przypomniałaś mi o papryczce nadziewanej 😜

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:30

      :) wcześniej Ty mi przypomniałaś o sałatce z łososia

    • aska1277

      aska1277

      22 lutego 2024, 20:30

      z tuńczyka ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.