Witajcie
Na samym wstępie napiszę, że dzisiejszy dzień, to piękny dzień :) Aż jestem pod wrażeniem, bo ostatnie dwa dni były kiepskie. Dlatego cieszę się, że dziś jest super dzień. Nic szczególnego się nie wydarzyło, ale ogólna atmosfera była miła.
Treningu nie było, a kroki hmmm może dobiję do 10 tyś ;) chwilowo jest ponad 8 tyś ;) Jak się uda dobić to super, jak nie... to luz :) Dzisiejsze menu wygląda tak:
I posiłek: chleb z piersią z kurczaka, miksem sałat i pomidorem
II posiłek: mus i ryż w białej czekoladzie z karmelem ( w drodze)
III posiłek: kurczak w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
IV posiłek: popcorn, winogrono
V posiłek: papryczki nadziewane, paluchy serowe, grzanki czosnkowe i maliny
Kaloryczność całkiem spoko, najedzona i zadowolona ;) A to najważniejsze. Idę dalej przed siebie. Coś mi mówi, że @ może przyjść przed czasem....
Trzymam za Ciebie kciuki. Nie poddawaj się. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
Janzja
22 lutego 2024, 22:54Miło, że dziś spokojnie :)
aska1277
26 lutego 2024, 17:55:)
Nocka23
22 lutego 2024, 09:51Super to twoje jedzonko i kaloryka dobrze utrzymana . Tylko pozazdrościć. Pozdrawiam
aska1277
22 lutego 2024, 20:28Dziekuję za miłe słowa
PACZEK100
22 lutego 2024, 07:34W końcu jakiś spokojny dzień:) obu więcej takich dni;)
aska1277
22 lutego 2024, 20:28Oby było więcej takich dni , dla Ciebie również
Natasha1994
21 lutego 2024, 22:36Smakowite posiłki :) aż napatrzeć się nie mogę, ślinka cieknie :) :) Dobry humor to podstawa do działania :) Pozdrawiam:)
aska1277
22 lutego 2024, 20:28Oj tak, dobry humor to postawa :)
Eleyna
21 lutego 2024, 22:19Nabrałam ochoty na ryż w sosie słodko - kwaśnym. Mniam😋
aska1277
22 lutego 2024, 20:29:)
annna1978
21 lutego 2024, 20:16Przyznaję,fajny dziś dzionek,bez powodu 😊😍
aska1277
22 lutego 2024, 20:29:)
Krysia105
21 lutego 2024, 20:15Życzę Ci więcej miłych i spokojnych dni. Sama widzę po sobie, że czasem trzeba zwolnić bo doba robi się za krótka. Fajny ten baton ryżowy. Pozdrawiam
aska1277
22 lutego 2024, 20:30Oj to prawda, że doba jest za krótka. Baton całkiem spoko , polecam
Anankeee
21 lutego 2024, 19:20Pyszności😋 Przypomniałaś mi o papryczce nadziewanej 😜
aska1277
22 lutego 2024, 20:30:) wcześniej Ty mi przypomniałaś o sałatce z łososia
aska1277
22 lutego 2024, 20:30z tuńczyka ;)