Witajcie
Kolejny dzień zaliczony na + chociaż w domu szpitalnie... to znośnie. M właściwie cały dzień leżał. Młoda trochę się pouczyła, jutro miała zaliczać spr z matematyki, ale nie ma pani bo chora ogólnie jutro okazuje się, że mają tylko 2 lekcje... to idzie. Zawsze to dwie lekcje do przodu ;) Jeśli czuje się na tyle dobrze, niech idzie.
Odwiozłam córkę M na praktyki, szybko skoczyłam do sklepu i do domu, raz dwa. W drodze miałam wrażenie, jakby mnie coś brało. Nie lubię tego stanu. Niby coś mnie bierze, ale powoli... i zastanawia się czy mam być chora, czy nie. Wolę raz a dobrze, niż bawić się w kotka i myszkę. No ale jakoś jeszcze funkcjonuje. Oby weekend był spokojny. Dlatego jutro jak młoda będzie w szkole, M pojedzie na chwilę do pracy. to szybko obskoczę i zrobię zakupy, tak aby do poniedziałku się nie martwić co do gara włożyć.
Treningu dziś nie było, ale za to był dzień bez słodyczy i złotówka wpada do skarbonki. Woda pita, a jedzenie wygląda tak:
ŚNIADANIE: chleb pszenny ( czyszczenie chlebaka) szynka, ogórek kiszony, papryka
II ŚNIADANIE: placki proteinowe z truskawkami , niebo w gębie....
OBIAD: garnek chłopski
PRZEKĄSKA : chipsy z ciecierzycy, banan, kiwi, truskawki
KOLACJA: sałatka z tuńczyka ( niebo w gębie) plus kawa
Dziś z kaloryką się zmieściłam
Ja to się śmieję, że zmieściłam się w limicie... bo nie wpadło nic słodkiego ;) Coś w tym jest, no ale jak sobie wszystkiego odmawiać ;) Raz będzie, raz nie. Wszystko jest dla ludzi według mnie. Jutro już zaczynamy weekend i pokus może być sporo, dlatego trzeba się zaopatrzyć w owoce i warzywa :)
Pamiętajcie, aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Głowa do góry. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
Margheritaa
8 marca 2023, 10:16Pamiętasz ile kalorii ma ta sałatka z tuńczykiem?
aska1277
8 marca 2023, 10:37248 kalorii ma cale opakowanie ,a opakowanie ma 160 gram.
kaszubka73
3 marca 2023, 12:35Za Twoją konsekwencje w jedzeniu to normalnie kłaniam się nisko. Jesteś Wielka i naprawdę tak zdrowo zazdroszczę Pozdrawiam serdecznie
Bajbajka2022
3 marca 2023, 08:03Ja od środy się tak kulam.. niby przeziębiona ale funkcjonuję, tylko sił jakby mniej. Na początku miałam bardzo ortodoksyjne podejscie do odchylen od diety.. teraz popuściłam pasa i jakoś nie mogę wrócić :) a te -5kg do wakacji było zbawienne :)
araksol
3 marca 2023, 00:26a co to te placki?
PACZEK100
2 marca 2023, 21:08Też uwielbiam te sałatki, często do pracy biorę jako drugie śniadanie. Mam nadzieję że jednak się nie rozchorujesz.
Kaliaaaaa
2 marca 2023, 20:53Zdrowka- trzymaj zarazki na dystans;)
Krysia105
2 marca 2023, 20:11Same pyszności. Jak zrobić takie placki, bo wyglądają bardzo smacznie i te truskawki. Pychota
aska1277
2 marca 2023, 21:0270 g mąki,50 g płynnego białka lub 1 jajko, pudding 200 g ,szczypta proszku do pieczenia I slodzidło ( u mnie 50 g miodu) Wszystko mieszasz i smażysz pod przykryciem. Dodajesz takie dodatki jakie masz,smacznego
Krysia105
2 marca 2023, 22:23Dziekuję i pozdrawiam
Babok.Kukurydz!anka
2 marca 2023, 20:07widziałam na insta te Twoje truskawki - jejku jak one za mną ostatnio chodzą. Ale będę uparta, czekam do co najmniej maja :D
aska1277
2 marca 2023, 21:03Ja wiem,że to nie sezon na truskawki.....ale yly zjadliwe 😊😉
Anankeee
2 marca 2023, 19:32Zainteresowała mnie ta sałatka i chyba muszę spróbować😋 Ja też bez słodyczy ☺️
aska1277
2 marca 2023, 19:38Kupiona w Biedronce niecałe 8 zł czy jakoś tak. Jest pyszna, jeśli lubisz smak tuńczyka ;) I fajna alternatywa na kolację czy sniadanie, na szybko. Brawo za dzień bez słodkiego
zakrecona_zona
2 marca 2023, 19:16Ładnie Ci wyszedł limit :) Ja dziś zmarzłam trochę na polu i też taka jestem albo coś mnie bierze albo po prostu zmęczona.
aska1277
2 marca 2023, 19:25Mnie dobija ta pogoda. Chciałabym już wiosnę.
zakrecona_zona
2 marca 2023, 19:38Oj i ja bym chciała tak 10 stopni i słoneczko ❤️