Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 47 wyzwania

Witajcie 

      Kolejny dzień wyzwania zaliczony, to już 47 dzień :) I dziś lekki wzrost, bo pojawiła się @ niestety, stety :) Aktywność kroki na chwilę obecną 14660 , obecnie się ładuje opaska... więc dużo więcej nie będzie. Posiłkowo wygląda dzień tak :

ŚNIADANIE: bułka 4 pory roku, pasta widoczna na zdjęciu czyli jajeczna z awokado i limonką, ogórek, herbata i do tego witaminy ( omega, D3, K2, MK-7) oraz ketofix ;) suplement diety 

II ŚNIADANIE: baton musli, owsianka, i taki miks ( groszek zielony, kukurydza w BQ) 

OBIAD: sałatka ( miks sałat, pomidor, ogórek  i majonez lekki Winiary), frytki ziemniaczane oraz frytki z kurczaka ;) Hmmm ;) Dziwnie to brzmi hihihi frytki z frytkami ;) plus herbata 

KOLACJI brak tzn był kolagen i teraz kawkę piję. Kalorycznie wyszło 1700, także jest dobrze. Woda ładnie wypita 1,5 litra. Zadowolona z dnia dzisiejszego. Nawet sen był spory , sami zobaczcie ;) 

      Godzina snu głębokiego :) rety kiedy ostatni raz tak miałam hihihi. A że waga lekko poszła w górę, cóż, takie urok bycia kobietą :) 

      Mimo wszystko pamiętajcie, aby się nie poddawać, walczymy, działamy. Zawsze po burzy wychodzi słońce. Trzymam za Was kciuki. Miłego weekendu ;) Pamiętajcie, wszystko z głową :) Powodzenia. Pozdrawiam :) :*