Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12 Są postępy....

Witajcie 

           Aj co to był za dzień ;) Ale od początku hihi Ramo  standard  śniadanie, budzenie , ogarnianie ;) Potem do miasta, porozwozić dziewczyny ;) Umówiłam się z młodą, że pójdzie na 3 pierwsze lekcje. Poszła... ani razu nie napisała do mnie, że chce do domu itp. Ucieszyłam się... Aż nagle telefon... Nie wiem czy pamiętacie dziewczynkę o której pisałam, co zaginęła z klasy córki... Dziś na EDB był temat o depresji... i w pewnym momencie, ta dziewczynka wybiegła z krzykiem.. Moja córka z płaczem za nią... Masakra. Zadzwoniła, że jest taka sytuacja....Z tą dziewczynką był nauczyciel...a Ona krzyczała w toalecie, aż wyszła inna nauczycielka, sprawdzić co się dzieje... Moja córka siedziała zapłakana, a obok niej koleżanka ( przewodnicząca) wspierała ją.... Młoda bardzo przeżyła tą sytuację z koleżanką, przestraszyła się. Później cała akcja z pedagogiem itp. Moja córka zadzwoniła że chciałaby do domu...Ale została poproszona do gabinetu p. pedagog na rozmowę...Posiedziały, porozmawiały o tym co się stało w klasie i pani powiedziała, żeby młoda spróbowała zostać na pozostałych dwóch lekcjach.... Tak zrobiła. Powiedziała, że spróbuje...  spróbowała. Wecie, co... wytrzymała, dała radę. Wróciła do domu, pełna dumy... A jaka ja byłam dumna. Oczywiście, powiedziałam że jestem bardzo dumna z niej. Powiedziała, że jutro też pójdzie na wszystkie lekcje bo obiecała pani. Zobaczymy jak to wyjdzie... ale powiem Wam, że troszkę jakby po lekach się wyciszyła... zmieniła podejście. Nie jest to oczywiście jeszcze zwrot o 180 stopni... ale małymi krokami. 

     Wróciłyśmy do domu i M zafundował mi obiad ;) hahah i zaraz potem szybko na zebranie, oczywiście on-line ) Ogarnęłam i to ;) Potem z m , przygotowaliśmy opał dla mnie ;) Jestem w dobrym humorze ;) Jeśli chodzi o dzisiejszy trening, to tylko było hula hop ;) 30 minut ;) A posiłkowo dzień wygląda tak...

ŚNIADANIE: bułka wieloziarnista, sałata, łosoś wędzony

II ŚNIADANIE: jogurt skyr wiśnowy i kawa 3w1 u rodziców

OBIAD, PÓŹNA KOLACJA : kebab ( na spółkę z dziewczynami , każda coś zjadła) 

       Razem wyszło dziś 1514/2744 kalorii. Spalonych 659 Ogólnie jestem zadowolona. Może szału nie ma... ale waga spada ;) Dziś zobaczyłam 65.9 kg.... W tym roku jeszcze takiej wagi nie widziałam ;)  Taką wagę ostatnio widziałam w listopadzie 2021 ;) Także jestem zadowolona. 

     Grunt to się nie poddawać :) I ja się nie poddaje, działam. Woda ładnie pita, aaa dziś 3 dzień bez słodkiego, samopoczucie dobre :) Dziecko dziś zadowolone i dumne z siebie. Nic tylko się cieszyć. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia :) Miłego wieczoru. Pozdrawiam