Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 110 Bez siły, pomocy...

Witajcie 

              Początek tygodnia niestety z przebojami. Poranek całkiem przyjemnie bez ból.Zjadłam z M śniadanko, pogadaliśmy...obudziłam dziewczyny, zrobiłam im śniadanie. Odsapnęłam umyłam naczynia, usiadłam włączyliśmy tv, M cos skakał po kanałach. Nosiło mnie i wskoczyłam w getry, koszulkę i siup zrobiłam trening. 40 minut z Ewą, ale trening jakiś z yt wzięłam. Ciężko było, dyszałam jak parowóz. M oglądał jakiś program i spoglądał na mnie czy żyję :) Dałam radę, brawo ja :) hihihihi radość ogromna. 

       Jaka uśmiechnięta  heheh i zadowolona z siebie. W kwietniu zrobiłam już 15 treningów. Przy czym niedziele mam wolne, a to oznacza że dwóch w tygodniu nie zrobiłam. Ogólnie to zrobiłam już 17 treningów, bo zaczęłam 30 marca. Tabelka kwietniowa pięknie się zapełnia. Pokażę Wam na koniec miesiąca. 

           Niestety jakieś dwie godziny po treningu zaczęło mnie ćmić. Uuuuu pomyślałam sobie zrobię drugie śniadanie, to mi przejdzie. Jednak byłam w błędzie :( Ból się rozkręcał i rozkręcił do tego stopnia,że wymiotowałam :( Zrobiłam sobie zimny okład i się położyłam. Wyłączyłam telefon, telewizor, powiedziałam dziewczynom aby grzecznie w swoich pokojach robiły lekcje na platformie. Dałam jakoś radę, około półtorej godziny. Zmuliło mnie i przysnęłam. Powiedzmy,że było ok. Ale chwile później znowu to samo, aż wzięłam tabletkę. Teraz powiedzmy,że nie jest źle ale szału nie ma. To jest chyba ból migrenowy i napięciowy. Chociaż ja się dokładnie na tym nie znam. Wiem jedno stres, nerwy, strach, nerwica w tym nie pomaga :( Czekam kiedy tylko będzie możliwość pójścia do lekarza i idę. Ja nie wytrzymam dłużej, bo też ile można faszerować się lekami.

            Dzisiejsze menu wygląda tak

ŚNIADANIE:  siemię lniane, 2 kromki chleba z golonką w galarecie, do tego ogórek i rzodkiewka

II ŚNIADANIE : koktajl z banana, suszonej śliwki i płatków owsianych ( nawet dobre-robiłam pierwszy raz)  plus wafle domowej roboty z płatkami owsianymi 

OBIAD:  zupa  krem z cukinii z grzankami domowymi ( pycha -robiłam pierwszy raz) 

KOLACJA:  sałatka --- sałata lodowa, rzodkiewka, ogórek świeży, twaróg wędzony, grzanki czosnkowe, majonez

             Woda jej picie idzie mi coraz lepiej ;) Dziś znowu 1,75 litra w tym 1,5 litra to woda. Jeszcze pewnie kawę zrobię....mam ochotę na orzechową. Chociaż najchętniej bym wypiła energetyka mochito :) Nie wiem albo nie wybiorę nic i zostanę na wodzie :) Zostało mi jeszcze jakieś pół litra :D Znowu postanowiłam na butelce rysować linie i godziny, to pozwala mi kontrolować ilość płynu.  

            No to Kochani by było na tyle :) Pamiętajcie aby się nie poddawać, działamy. 

POZDRAWIAM :*