Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22/05 i 23/05 - fotomenu


Jak dobrze, że ten tydzień (na uczelni) dobiegł końca! 
Jutro Neptunalia - koncert Brodki i Dżemu - mam nadzieję, że pogoda nam dopisze, bo jak nie to się wścieknę :(. 
Ćwiczyłam wczoraj do 00:40 - brawa dla mnie za lenistwo w ciągu całego popołudnia i wieczora. 

Wczorajsze menu

Śniadanie: kanapka z serkiem Linessa i rzodkiewką; kanapka z pasztetem domowej roboty, sałatą i ogórkiem; 4 truskawki, pół grapefruita


II śniadanie: 1,5 kromki chleba, kilka rzodkiewek, serek wiejski

Przekąska: banan

Obiad: 2 kawałki piersi z kurczaka, kilka kawałków papryki konserwowej, kasza jęczmienna z fasolką szparagową i kukurydzą


Kolacja: pół grapefruita; 2 kanapki z pasztetem domowym - jedna z ogórkiem, druga z pomidorem



Dzisiejsze menu

Śniadanie: banan; kanapka z serkiem Linessa i rzodkiewką; kanapka z pasztetem domowym i papryką



Przekąska: 400ml smoothie trukawkowo-borówkowego



Obiad: 2 kawałki piersi z kurczaka; kilka kawałków papryki konserwowej; kasza jęczmienna z fasolką szparagową i kukurydzą



Kolacja: 2 jajka na miękko, 2 kanapki z pasztetem domowym, sałatą, ogórkiem i pomidorem




Nadal szukam pracy na wakacje i coraz bardziej mnie to wszystko załamuje. Nie chcę siedzieć z dupą w domu przez 3 miesiące! :(
  • Pimmcia

    Pimmcia

    26 maja 2013, 19:47

    Poszła z psem na dłuższy spacerek .. A miałam taki fajny plan! :(

  • liliputek91

    liliputek91

    26 maja 2013, 10:41

    na jajka jest promocja, normalnie kosztują 8,99 / 8 sztuk, więc korzystam. mama w domu ma od kury prosto (dostaje od koleżanki), ale tutaj nie mam skąd takich brać a innych nie jadam. placuszki robię tak, że rozbijam dwa jajka, wsypuję otręby (4-5 łyżek), do tego trochę wody/maślanki i mieszam. smażę bez tłuszczu i zazwyczaj traktuję jak chleb- do tego pasuje za równo wędlina, ser żółty jak i coś słodkiego- twarożek+cynamon na przykład:)

  • tirrani

    tirrani

    25 maja 2013, 22:55

    aż się głodna zrobiłam:) a jeśli chodzi o pracę, latem każda knajpka szuka kelnerek. Wybrałabym jakąś większą i tam próbowała sił:)

  • MarieClear

    MarieClear

    25 maja 2013, 21:51

    Piękne menu ;) A co do pracy to chyba z taką wakacyjną to nie ma większego problemu? Mieszkasz w dużym mieście - na pewno sie uda ;)

  • be.fit.like.me

    be.fit.like.me

    25 maja 2013, 20:46

    Kochana jutro odrobisz dzisiejszy dzień ,dzisiaj odpoczywaj :*

  • Pixy.

    Pixy.

    24 maja 2013, 08:46

    Przygodę z pieczeniem chleba rozpoczęłam w sumie niedawno (i od tamtej pory praktycznie nie kupujemy pieczywa), więc zaczęłam od najprostszych przepisów. Chlebek ze zdjęcia jest na drożdżach. Ale na zakwasie na pewno też niedługo upiekę:)

  • makemyhappy

    makemyhappy

    23 maja 2013, 22:06

    No ja jestem po maturach więc 4 miesiące wolnego przed mną :( Powodzenia na sesji! :)

  • granolaa

    granolaa

    23 maja 2013, 21:51

    No niestety wiem, że różnica w zarobkach jest kolosalna. Ja mam jeszcze na tyle komfortową sytuację, że wyzyskuję rodziców, ale przydałoby mi się trochę pieniędzy na 'fanaberie' no i też mi się w domu za bardzo nie chce siedzieć :/

  • makemyhappy

    makemyhappy

    23 maja 2013, 21:18

    Masakra po prostu ;D Ja się już nudzę w domu a popracować by się przydało, doświadczenie zdobyć no i kaska by jakaś wpadła ;)

  • Anowela

    Anowela

    23 maja 2013, 21:07

    a tam ważne że poćwiczyłaś nie ważne o której godzinie :*

  • health.soul.mind

    health.soul.mind

    23 maja 2013, 21:00

    Mmm, jesz same pyszności ;))! Ja byłam wczoraj na koncertach, ale było ziiiiimno! Zazdroszczę Dżemu!

  • granolaa

    granolaa

    23 maja 2013, 20:59

    A we Wrocławiu praca jest, tylko nie koniecznie taka, o jaką mi chodzi :). Jeśli chodzi o zagraniczne, to już straciłam nadzieję ;p. Chyba na razie sobie "pohostessuję", bo mam trochę innych planów i praca stała raczej teraz mi nie pasuje. Pysznie jesz moja droga, jak zwykle :D

  • Pimmcia

    Pimmcia

    23 maja 2013, 20:53

    Ile kolorów! Aż się głodna zrobiłam :D

  • Pixy.

    Pixy.

    23 maja 2013, 20:47

    Jakie piękne kolorowe menu :)

  • makemyhappy

    makemyhappy

    23 maja 2013, 20:43

    Kurde mam identycznie z tą praca;/

  • liliputek91

    liliputek91

    23 maja 2013, 20:35

    ale pysznie u Ciebie i kolorowo!!! na pewno znajdziesz pracę:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.