Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejsze fotomenu ((;

oj co to, to nie poddawanie się jest nie w moim stylu ;) to chociaż spadła 2kg a u mnie franca czepiła się 67.5kg i ani drgnie, dziękuje :*

Chyba muszę swoją sokowirówkę uruchomić, bo tez mi się zechciało świeżego soku z marchwi :). I ogólnie fajne menu, pysznie :D

Zwykłe carbo (u mnie CArboMax z ActivLab) powinno wystarczyć jeśli chodzi o odżywki. Ja od niedawna za namową Mojego sportowca piję pół miarki na szklankę wody przy ćwiczeniach siłowych i cardio. Który to dzień z Tonym? ;)

Mmmmhmmhmm... Jaki apetyczny obiedzik :) Jak robiłaś tego kuraka??

hm kiedyś spróbowałam od mojego byłego M. to smakowo takie odżywki są dobre, ale ja nie mam zbyt dużo zaufania do czegoś co jest sztucznie wypreparowane i zalewa się to czymś i niby ma być to zdrowe ? pff Ja nie ufam po prostu wszelkim suplementom itp po co to skoro bez tego też idzie schudnąć i mieć piękne ciało no chyba że chcesz być kulturystką lub zawodowo uprawiać sport to ja się już nie wypowiadam bo się nie znam :D

wszystko smaczne i pyszne!!! co do odżywek- ja nie jestem przekonana:P