Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


Tydzień się kończy, ale za dużo zrobione nie było. Dziś jakieś tam mgliste plany mam, ale że Krzysiek moze przyjść zmęczony to nie wiadomo czy wypalą. Chciałabym sprzątnąć koło domu mamy. Co się da do kosza, a resztę do workow. Mam grube to i popiół mozna. Były deszcze i taras jeszcze nie skończony. Nie wiem czy wystarczy funduszy na dalsze prace. Za kilka dni będzie 13 emerytura to też praca za nia będzie. Nie wiem czy sąsiad będzie mial teraz czas. Dziś ma przyjść to się rozmówimy.

Tak się zastanawiam czy nie będzie trzeba zrobić kabiny prysznicowej zamiast wanny. Mnie z wanny coraz trudniej wyjść. Myślę o takim głębokim brodziku, żeby można usiąść jak wannie. Niedługo czeka mnie remont łazienki, bo ściany już nieświeże. Toby sie przy okazji zrobiło.

Te tanie buty mi przyszły, ale są wsuwane i niestety nie byłam w stanie ich założyć. Kupiłam juz drugie tez tanie za 150 ale na zamek. Tamte Krzysiek odeśle. Potrzebuję buty wygodne i łatwe do zakladania. Wyglad jest sprawą drugorzędną. Ja już nie jestem sprawna jak kiedyś i denerwować ze sznurówkami sie nie zamierzam.

W ogóle ostatnio szukam rozwiązań wygodnych. Coraz częściej łapię sie na tym, że sie postarzałam i że mój dalszy komfort zycia będzie zależał od wygody. Nie chcę utrudniać sobie niczego. Teraz mam zamiar zrobić też dodatkowy stopień przy wejściu do domu, bo bardzo wysoko muszę podnosić nogę i źle mi sie wchodzi. Krzysiek też mi o tym stopniu mówi.

Mam problem kucnąć, wstać z podłogi...Ech... Nie wiem czy schudnięcie załatwi sprawę, bo to problem z kośćmi i stawami...

Wczoraj też zamieniłam chodniki. Miałam w ganku/moim ganku/ chodnik typu ludowego w  pasy. był jednak miekki i wiotki i Mikuś gdy wychodził na dwór z podniecenia go rolował. Teraz wzięłam chodnik z sieni i go tylko przesuwa. Łatwiej to poprawić.

***

dziękuję ci

za radość każdego dnia

za szczęście

jeszcze dziś

z wdzięcznością

wezmę w dłonie

naszą miłość

splotę ją w warkocz z jutrem

pomaluję nadzieją

jeszcze dziś

i wyróżnienie za wczorajszy wiersz :)

  • PorannyDeszcz

    PorannyDeszcz

    4 kwietnia 2024, 16:08

    Co do butów, gdybyś jednak znalazła takie, co są ładne i wygodne, ale wiązane - są elastyczne sznurówki. Wtedy możesz po prostu wsunąć buty na stopy bez wiązania :)

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:27

      o widzisz. Nie wiedziałam o takim cudzie techniki:)

  • Użytkownik4253954

    Użytkownik4253954

    4 kwietnia 2024, 16:07

    Jak zamierzasz wymoczyć kolana w brodziku, nawet wysokim? Pytam z czystej ciekawości, bo wyobraźnia mi nie zadziałała. Pozdrawiam serdecznie :)

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:27

      przekręcę się na bok...

    • jagna971

      jagna971

      4 kwietnia 2024, 18:51

      Na bok, wykręcona jak paragraf? No to pozdrawiam twój kręgosłup :) To nie lepsza jednak wanna z uchwytem, przynajmniej nogi wyprostujesz?

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 19:00

      pomyślę:)

  • silvie1971

    silvie1971

    4 kwietnia 2024, 15:20

    A moze wanna z drzwiczkami?. https://drzwiczkiobd.pl/ Jestem mlodsza i mysle o uchywycie przy wannie, dla wygody wlasnie, to nic zlego. Wysokie brodziki sa do bani, i taj musisz wysoko uniesc noge, zeby wejsc, a funkcji wanny nawet czesciowo to nie spelnia

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:26

      mnie ten uchwyt przeraża...

  • ggeisha

    ggeisha

    4 kwietnia 2024, 15:13

    Może mie tule schudnięcie (chociaż oczywiście też vy pewnie pomogło stawom), co rozruszanie - gimnastyka, rozciąganie. Przecież ćwiczyłaś jogę, to nie pomogło Ci na stawy? No i oczywiście dobre odżywianie, bo jak ciało niedożywione, to nie ma sił i się buntuje.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:25

      ćwiczę jogę i spaceruję codziennie...

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:30

      gdyby nie to , to pewnie bym już nie wstała z kanapy...

    • ggeisha

      ggeisha

      4 kwietnia 2024, 16:44

      No to tyle dobrze

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 17:32

      ano :)

  • ggeisha

    ggeisha

    4 kwietnia 2024, 15:13

    Komentarz został usunięty

  • clio

    clio

    4 kwietnia 2024, 12:53

    Też bym odradzała głęboki brodzik, trzeba wysoko podnosić nogi żeby wejść a nie jest na tyle duży żeby w nim usiąść. U mnie się kompletnie nie sprawdził nawet przy małych dzieciach.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 12:56

      ale są o róznych wielkościach i 100x70 też...

    • 61HaKa

      61HaKa

      4 kwietnia 2024, 13:20

      Arcasol, jak się w tym położysz? Zwijając się w kłębek, czy z nogami na zewnątrz?

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 13:41

      o nogi mi chodzi. Gdy wymocze w ciepłej wodzie to mnie mniej boli...

    • izabela19681

      izabela19681

      4 kwietnia 2024, 13:47

      Kup sobie poduszkę elektryczną, to leżąc na sofie dokładnie wygrzejesz obolałe miejsca.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 13:49

      mam poduszkę elektryczną i termofor, pasy gorczycowe... Woda jednak najlepsza, bo można i zioła zastosować i olejki...

    • clio

      clio

      4 kwietnia 2024, 14:31

      Ja miałam 90x90, ale to dawno było, może teraz rzeczywiście są jakieś fajniejsze i duże. Do wymoczenia nóg to może taki masażer elektryczny do którego się wodę wlewa i można dodać różne sole, olejki itp.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 14:53

      chodzi o kolana. Msażer jest tylko na stopy...

    • Pani_Selerowa

      Pani_Selerowa

      4 kwietnia 2024, 16:14

      Nawet jeżeli brodzik jest duży, to przecież nieporęcznie wstawać w takiej kabinie, dużo gorzej niż w wannie przez to, że dookoła są szyby.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 16:29

      nie chcę kabiny tylko folię na drążku. Nie mam zamiaru dodawać sobie roboty z szorowaniem tego...Za nic

    • izabela19681

      izabela19681

      4 kwietnia 2024, 16:51

      Folia na drążku? Już widzę, jak bez poręczy ciężko wstajesz z tego brodzika łapiąc się folii zawieszonej na drążku i lecisz z brodzika prosto na zęby, obijając ciało boleśnie (żeby tylko, w tym wieku o złamanie nie trudno)

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 17:34

      nie no uchwyt będzie. Na razie kupiłam matę antypoślizgową...

  • Pani_Selerowa

    Pani_Selerowa

    4 kwietnia 2024, 12:11

    Ale po co zamieniać wannę na głęboki brodzik? Najlepiej w takim wypadku sprawdzi się prysznic typu walk in. I tak jak już ktoś wspomniał przy okazji remontu zainstalowałabym dodatkowe uchwyty, żebyście w przyszłości mogli z nich korzystać.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 12:32

      wanna jednak wyższa od głębokiego brodzika...Uchwyty to jeszcze nie teraz. Przy nastepnym remoncie jak 70 lat skończę...

    • 61HaKa

      61HaKa

      4 kwietnia 2024, 13:21

      A jesteś pewna, że mając 70 lat będziesz miała siłę na remont łazienki?

    • Pani_Selerowa

      Pani_Selerowa

      4 kwietnia 2024, 13:28

      Mimo wszystko dalej trzeba zadzierać nogi do góry. Piszesz, że brak jednego stopnia jest problemem, No to wybór wysokiego brodzika jest niepraktyczny. A remontu łazienki nie robi się przecież co kilka lat. Co do uchwytów to nie przewidzisz kiedy się przydadzą, tak czytam to Twoja forma w krótkim czasie bardzo się pogorszyła.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 13:42

      ja nie mam kafelek. Maluje tylko co kilka lat...

    • izabela19681

      izabela19681

      4 kwietnia 2024, 13:45

      też uważam, że uchwyty zrobić już teraz. Nigdy nie wiadomo, kiedy tak naprawdę zaczną być potrzebne, a może to się stać w każdym momencie. Koszt uchwytów nie jest duży, a warto już mieć.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 13:50

      tu nie o koszt chodzi tylko o wygląd łazienki. Będę się czuła jak w domu seniora...

  • krolowamargot

    krolowamargot

    4 kwietnia 2024, 11:16

    Zrób brodzik, najlepiej step in, bez brodzika. Tak, przy Twoich problemach kostno- stawowych wanna się przestanie sprawdzać. Podobrabiaj w łazience uchwyty, przy sedesie, w tej kabinie, bo za chwilę oboje będziecie ich potrzebować. Głęboki brodzik odradzam, trzeba do niego wysoko zadzierać nogi.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 11:19

      no pomyślę jeszcze, bo ja bardzo lubię kąpiele i ciepła woda łagodzi mi bóle...

    • izabela19681

      izabela19681

      4 kwietnia 2024, 12:11

      krzesełko sobie pod prysznic kupisz, zrobisz deszczownicę i będzie super

    • krolowamargot

      krolowamargot

      4 kwietnia 2024, 12:18

      Izabela ma rację. Musisz myśleć praktycznie, niestety, o rzeczach, które będą dla Was wygodne, a nie tylko o tym, co lubisz.

    • araksol

      araksol

      4 kwietnia 2024, 12:33

      no zobaczę jeszcze:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.