W przeciągu paru lat sporo się zmieniłam. Ja uważam, że wygladam korzystniej niż 8 lat temu... Wtedy zniedołężnialam przez otyłość 2 stopnia i problemy z kręgosłupem, kośćmi. Poczułam brzemię lat i zachowywałam się jak staruszka. Teraz schudłam, ćwiczę i czuję, że to jeszcze nie starość...
Na rowerku pedaluję nadal. Teraz 13 minut, ale chcę dojść do 15. Co dalej jeszcze nie wiem. To nie jest łatwe, bo mnie strasznie nudzi. Wczoraj na rowerku układałam wiersz. Szybko zleciało. Mięśnie mnie juz nie bolą. Jutro może nowy rowerek już kupię jak dobrze pójdzie. Namowiłam Krzyśka. Rower mi pasuje, bo jak dla mnie spalam sporo kalorii. Chcę dojść lącznie z jogą do 200 kalorii dziennie o ile już tyle nie mam. Mogłabym wtedy nieco więcej jeść. Gdy już nowy będzie może zacznę jeździć na kilometry albo spalone kalorie. Będę miała monitorek to i doping będzie...
Sebastian ma przyjechać kolo 12 II. Tym razem nie ma w zasadzie nic do roboty. Moze tylko umocuje kontakt i pomaluje szafę i biblioteczkę lakierem. Miał zamontować antenę i dekoder telewizji naziemnej w sypialni, ale nie mam pieniędzy na kupno w tym momencie.
Zastanawiam się nad zakupem maty ozonowej. Oczywiście tańszy model.
Waga nadal spada. Dziś 70 dkg mniej...:)
tracy261
26 stycznia 2020, 11:16Faktycznie na aktualnych zdjęciach wyglądasz lepiej :)
araksol
26 stycznia 2020, 16:35dzięki..
Nelawa
24 stycznia 2020, 09:57muszę coś oglądać na rowerku.. czas leci niepostrzeżenie.. ładna zmiana :)
araksol
24 stycznia 2020, 10:01coś pokombinuję...
Ankarkaa
24 stycznia 2020, 07:57Jest ogromna różnica oczywiście na korzyść:-)
araksol
24 stycznia 2020, 09:30dziękuję...
araksol
24 stycznia 2020, 09:30dziękuję...
Laura2020
23 stycznia 2020, 20:18Kim jest Krzysztof dla Ciebie a kim Sebastian?:)
araksol
23 stycznia 2020, 20:26Krzysztof mąż oficjalny, a Sebastian kandydat na męza
Laura2020
23 stycznia 2020, 20:33I co nie kłócą się?
araksol
23 stycznia 2020, 21:14czasem, ale zwykle sie lubią...
Laura2020
23 stycznia 2020, 23:46Yhym
Laurka1980
23 stycznia 2020, 19:55Fajnie schudlas, pracujesz nad sobą regularnie i proszę, jakie efekty. Gratuluję!
araksol
23 stycznia 2020, 20:02no idzie...:)
kaba2000
23 stycznia 2020, 18:24Teraz wyglądasz dużo młodziej i duzo szczuplej na twarzy;)
araksol
23 stycznia 2020, 18:41też tak myślę...
aska1277
23 stycznia 2020, 18:22Uuu szkoda, a nie da rady gdzieś go przenieść ?
araksol
23 stycznia 2020, 18:41niestety:(
aska1277
23 stycznia 2020, 17:40Jest różnica między tymi zdjęciami. Brawo za rower. Mnie czasami też nuży na orbitreku, cały czas ten sam ruch. Pozdrawiam
araksol
23 stycznia 2020, 18:16rower mam w takim pomieszczeniu, ze mogę patrzeć tylko na pustą ścianę...
aniloratka
23 stycznia 2020, 16:39masz swietna cere, wow
araksol
23 stycznia 2020, 16:49to tylko tak wygląda. Z bliska jest troszkę zmarszczek i brzydki podbródek. Mam tez sporo depilacji. Faktycznie cerę mam teraz lepszą niż kiedyś, bo miałam rozszerzone pory i trochę trądzik
Campanulla
23 stycznia 2020, 14:48Wyglądasz o wiele młodziej.
araksol
23 stycznia 2020, 14:52też tak myślę...
Nefri62
23 stycznia 2020, 14:29Ale włosy miałaś piękne i 8 lat temu i teraz. Pozdrawiam
araksol
23 stycznia 2020, 14:38tak z włosami nigdy probleu nie miałam...
mag2010
23 stycznia 2020, 13:31Ja jezdze przy muzyce, na tablecie puszczam i ogladam sobie tez. Doszlam juz do 30 minut i sie nie nudze. Wczesniej sie nudzilam. Ogladac cos trzeba lub czegos sluchac.
araksol
23 stycznia 2020, 13:33coś muszę wymyślić i ja...
KochamSiebie2020
23 stycznia 2020, 12:48Posłuchaj:wywal te zdjęcie z profilowego. Zrobione zelazkiem, nic nie widać. Możliwe że ładnie wyglądasz, ale nie da się tego ocenic po tym zdjęciu.
araksol
23 stycznia 2020, 12:57a mnie się nawet podoba
Berchen
23 stycznia 2020, 21:40hahahahaha, ja nie odwazylam sie tego powiedziec, bo tak wszyscy chwala, sorry ale to zdjecie jest tak ponure ze ja tych walorow na nim nie widze. Fakt ze schudlas, musi byc lepiej , wiec sprobuj oddac to na zdjeciu.
araksol
23 stycznia 2020, 21:53no rzecz gustu
Kasia9292
23 stycznia 2020, 12:28Piękna zmiana :) ja chodzę na spacery, włączam wtedy audiobooka, czas nie wiadomo kiedy zleci :) można też jakąś muzykę posłuchać, co kto lubi. Może jakiś ciekawy podcast. Dziś jest wiele możliwości na nudę podczas treningu :)
araksol
23 stycznia 2020, 12:58no pomyślę coś...:)
moysa
23 stycznia 2020, 11:33Jeszcze tylko wprowadzić uśmiech na twarzy i będzie BOMBA! :) ale faktycznie różnicę widać i to na plus także gratuluję.. a może do rowerka jakaś muzyka? Joga wycisza a rowerek niech będzie takim POWERem :D Trzymam kciuki za dalsze spadki
araksol
23 stycznia 2020, 12:57dziękuję:)
Karampuk
23 stycznia 2020, 10:24a może właczyc ulubiony program/serial i pedałować
araksol
23 stycznia 2020, 10:45nie da się, bo rowerek w innym pomieszczeniu. Kolo telewizora nie wejdzie
Karampuk
23 stycznia 2020, 10:50audiobook, albo poczytać?
araksol
23 stycznia 2020, 10:57spróbuję poczytać...
iesz4
23 stycznia 2020, 10:11Nareszcie tą dobrą zmienę zauważyłaś i doceniłaś, super.. Co do rowerka to tak trzeba sobi umilacz jakiś znaleźć a może za jakiś czas postanowisz pojeździć po okolicy na tradycujnym rowerze, to jest naprawdę bardzo przyjemne i przypuszczam,że u ciebie fajne tereny łąkowo,leśne są.
araksol
23 stycznia 2020, 10:45nie no tradycyjny odpada...:)
iesz4
23 stycznia 2020, 10:52nigdy nie mów nigdy:)))
araksol
23 stycznia 2020, 10:56może i racja...:)
Gramatyka
23 stycznia 2020, 09:34Wiesz co, piękna jesteś... :)
araksol
23 stycznia 2020, 10:12o dzięki...Poprawilaś mi humor z rana...:)