Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zimno

Oj ja tez nie lubiłam się męczyć swego czasu doprowadziłam się do otyłości klinicznej.Przy dwójce małych dzieci o godz.18 miałam nogi jak balony i marzyłam tylko o tym żeby sie położyć a miałam dopiero 27 lat.Teraz może nie należe do mega szczupłych ale funkcjonuje prawidlowo :) pracuje zawodowo poza domem i mam siłe na to żeby po pracy ogarnąć dom,dzieci a nawet iść na spacer żeby odpocząć i wyciszyć sie psychicznie.Nie może Pani wyrzadzać sobie takiej krzywdy twierdząc że sie pogodzi z tym co ją czeka to przykre :(

To nie musi być nawet tylko blacha ciasta na cały dzień, ale powiedzmy za dużo ziemniaków z tłuszczem na obiad,a reszta nawet zdrowa. Też np ziemniaki w złej kombinacji już powodują pewne procesy: np niepohamowany apetyt na coś jeszcze, odkładanie tłuszczyku, senność, osłabienie. Powiem po sobie, bo fascynuje mnie obecnie obserwacja własnego organizmu- czuje jak mi się wydziela za dużo insuliny i zaczynam magazynować tłuszcz po określonych pokarmach bądź po kombinacjach jakichś pokarmów. Czuje też inne procesy w ciele związanych z nadwagą. Obliczanie kalorii nic a nic mi się nie sprawdziło, może trochę chudłam a potem jojo, to tak a propos jedzenia zdrowo a potem powrót do starych nawyków, tak się nie da. Jeszcze inna ważna kwestia pobór energii nie tylko z pokarmów. Araksol uczepiłaś się tych kalorii jak jakiejś wyroczni i prawdy ostatecznej :).

Wiem, wiem, to ciasto jakoś mi tak pierwsze przyszło na myśl;) Mądrze piszesz, mogłabyś polecić jakąś książkę czy artykuły na ten temat?

Araksol bez tych węglowodanów jesteś poirytowana, nerwowa, niespokojna? Czy to jest wyciszenie gdy je zjesz, czy też senność, błogość, brak energii? Jestem zdania ,że coś co jest dla nas dobre nie gubi nas. Nataliu w zeszłym komentarzu polecałam,, Kalorie pełne kłamstw,, Ulricha Grimma cała seria książek Grimma jest godna polecenia. Dużo się oczytałam książek, ale najbardziej pomocne i otwierające oczy jest obserwacja i wczuwanie się w stany swojego ciała, swoich emocji, obserwacja siebie w związku z jedzeniem i nie tylko. Taka medytacja można by powiedzieć.

To moim zdaniem nie jest zdrowe, w zdrowym ciele energia tak nie działa. Ja bardzo lubię spać, ba uwielbiam błogość senną, ale w nocy :) A jedzenie ma doenergytyzować, by mieć siłę witalną działać w materialnym świecie, a nie uśpić.

energia witalna ogólnie energia która chce przepływać jest jak najbardziej normalna, nerwowość w ciele i emocjach może budzić to, że osłabione i zablokowane w meridianach i czakrach ciało nie potrafi jej przetworzyć i spożytkować. Takie są moje obserwacje.

Można powiedzieć że już nie musisz pracować już nad sobą ;) Mało w życiu spotkałam osób bez blokad, a i nawet Ci bardzo wysoko duchowi mieli też jakieś choroby,problemy. W naszym obecnym świecie jest mało możliwe nie mieć kłopotów w tej materii.Praca nad reiki i czakrami, kamieniami nie jet równoważne z brakiem blokad, ciało prawdę ci w tym temacie powie. Jeśli jest nerwowość, niepokój, choroby to są i blokady. Ale sama musisz to odkryć, co ja Ci będę pisać :)

a moim zdaniem powinien być balans, czakra podstaw jest silnie połączona z czakrą korony jeśli w tym słupie energii coś szwankuje, co objawia się właśnie blokadami min. w obszarze kręgosłupa, jeśli niższe czakry nie są dobrze zbalansowane, a otwiera się na siłę wyższe nie mając przerobionych niższych to wszystko się zaburzy. Jestem pewna, że silna duchowość to też silna albo inaczej zdrowa cielesność. Skądś to powiedzonko ,,w zdrowym ciele zdrowy duch,, się wzięło.Lubie ten cytat Faridy Sorano :Pamiętajmy również o tym, że to czasem ludzie, którzy nie radzą sobie z cielesnością mają tendencje do duchowości i magicznego, życzeniowego myślenia i praktyk zapewniających powodzenie. Człowiek, który jest wewnętrznie spójny i poukładany, zna swoje powołanie i płynie przez życie w harmonii. I nawet jeśli nie da się z nim pogadać o duchowości, tak naprawdę tą duchowość w pełni reprezentuje. Duch, który jest harmonijnie połączony z Ciałem, umie w pełni realizować się w wymiarze fizycznym, co więcej – umie go efektywnie zmieniać na lepsze. I nie potrzebuje do tego żadnych ezoteryk, magii ani praktyk duchowych. Dlatego społecznik może mieć w sobie więcej mocy i Ducha, niż niejeden adept duchowości odlatujący w przestworza. To właśnie życie i materia, jako przestrzeń dla wyrażenia się Ducha, są miarą jego dojrzałości, mądrości i mocy, a nie jakość „odlotów” duchowych, bo te i tak czekają każdego człowieka po śmierci.,,

Oczywiście każdy dojrzewa w swoim czasie do pewnych spraw i zrozumienia. Grunt to by nie realizowć sowich zachcianek kosztem innych osób:)

właśnie ten zdrowy egoizm to dbanie o siebie tak, by nie być obciążeniem dla innych, tym bardziej trzeba dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, by być w stanie pomagać innym jeśli się ma do tego powołanie, a nie ich obciążać swoimi niedomaganiami. Inaczej ten tak zwany zdrowy egoizm na pewno nie jest zdrowy.

Tak, można żyć tylko dla siebie prawda , ale nie kosztem innych. Nie no uważam, że nikt nie powinien być automatem. Ale pytanie czy dane przyjemności nie prowadzą do zguby i czy te tortury w opozycji nie są wynikiem zaspokajania zgubnych przyjemności. W zdrowym życiu jakoś nie widzę tortur;) Serio pójście na spacer czy jedzenie warzyw to dla Ciebie tortury? Każdy ma tam swoje do przerobienia :), pozdrawiam.