Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oduczyłam się jeść...


Nie wiem co się dzieje, ale wstaję rano spuchnięta. W ciągu dnia opuchlizna mi przechodzi, ale rano jest okropnie. Puchną mi zwłaszcza palce i okolice oczu. Dopiero po pokrzywie i tabletkach na odchudzanie mija. Odnoszę wrażenie, że jednak nie do końca. Czyżby to wina ciepła. W nocy jest mi zazwyczaj gorąco i trochę się męczę z tego powodu...Chyba całkiem słone potrawy ograniczę. Szkoda mi, bo bardzo lubię. Na razie mam zamiar kupić bratka i urosept. No i zobaczymy co dalej...

Oduczyłam się jeść. Jem bardzo monotonnie, bo mi się dwóch obiadów gotować po prostu nie chce. Codziennie zjadam kawałek pieczonego w piekarniku schabu lub kotleta mielonego ze schabu z otrębami, 2 jajka na twardo, puszkę tuńczyka w zalewie własnej i rybę z folii. Czasem makrelę lub śledzia. Nieraz jajek jest więcej. Czasem jem też chudy twaróg. Gdy jem warzywa zjadam surówki z musztardą, pomidory i ogórki. Czasami pieczarki, rzodkiewki, kalarepkę. Krzysiek je normalne obiady, ale nie przy mnie choć szczerze mówiąc to mnie już do jedzenia nie ciągnie. Dobrze jest jak jest. Zazwyczaj w lecie apetytu nie miewam. Gorzej będzie jesienią...

Znowu nie słyszę na jedno ucho. Ech...Trzeba będzie serię świecowań zrobić...

Ta nowa szminka super trwała niszczy mi skórę na ustach. Odkąd jej używam wargi są spierzchnięte i naskórek się łuszczy. Koniecznością stało się używanie na po domu balsamu pielęgnacyjnego. Na szczęście pomaga. 

Wczoraj część dnia przespałam, a część spędziłam w pracowni. Zrobiłam 3 pary kolczyków i kolejny magnes... Kolczyki są dla mnie, a magnes na bazarki kocie... Jednych kolczyków nie pokażę teraz, bo mam je w uszach, a jedno ucho niezagojone. Nie wyjmę przecież...Dziś też w pracowni posiedzę. Też kolczyki planuję zrobić. Też dla siebie...

  • mtsiwak

    mtsiwak

    10 czerwca 2016, 06:21

    na dukanie zrzucilam 12 kg w 6 tygodni. cud miod i malinki. a w 7mym dostalam takiej alergii, ze musialam brac sterydy. i bum, 16kg wrocilo, potem jeszcze wiecej. efekt? alergie pojawiaja mi sie znikad do dzisiaj, zaliczony pobyt na SORze w srodku nocy ze wstrzasem anafilaktycznym, puchniecie warg i tchawicy, recepta na adrenaline, ktora musze nosic przy sobie. No ale 12 kg przeciez wtedy schudlam.

    • mtsiwak

      mtsiwak

      10 czerwca 2016, 06:22

      przed Dukanem NIGDY, PRZENIGDY w zyciu nie mialam najmniejszych oznak i objawow jakiekolwiek alergii.

    • araksol

      araksol

      10 czerwca 2016, 08:54

      już byłam na dukanie..mnie nie szkodzi

  • araksol

    araksol

    9 czerwca 2016, 22:14

    obrzęki wokół oczu, opuchlizna rąk, stóp, kostek; l pieczenie i bolesność w trakcie oddawania moczu; częstomocz, oddawanie moczu w nocy; ciemno podbarwiony, krwisty mocz; mętny mocz o ostrej woni przypominającej zapach amoniaku; bolesność poniżej żeber nienasilająca się podczas ruchu; podwyższone ciśnienie krwi. Nie mam tych objawów to nie nerki...

    • HopeSolo

      HopeSolo

      10 czerwca 2016, 18:05

      O ile wiem nie jest Pani lekarzem, wiec nie może Pani powiedzieć czy to nerki, czy nie :)

    • araksol

      araksol

      10 czerwca 2016, 19:25

      ano nie jestem, ale do lekarzy nie biegam ze wszystkim. Staram sie radzic sobie sama i dopiero gdy nie mija odwiedzam lekarza. To w mojej rodzinie normalne i wszyscy żyją raczej długo...

    • HopeSolo

      HopeSolo

      11 czerwca 2016, 00:42

      Przecież mieszka Pani w mieście. O ile się orientuje to Będzin jest dosyć spory, a to znaczy ze przychodni jest dosyć sporo.

    • araksol

      araksol

      11 czerwca 2016, 08:08

      nie mieszam w centrum muszę dojechać

  • HopeSolo

    HopeSolo

    9 czerwca 2016, 22:05

    Poranne obrzęki mogą wskazywać na rozwijającą się niewydolność nerek. Proszę zgłosić się do lekarza

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 22:07

      poczekam jeszcze trochę...poobserwuję się

    • HopeSolo

      HopeSolo

      10 czerwca 2016, 13:46

      Opuchlizna wokół oczu to jeden z pierwszych objawów. Byc może nic się nie dzieje ale jednak jest to niepokojące. Jestem studentką 5 roku medycyny, na zajęciach uczulali nas na take rzeczy. Te objawy które Pani wypisala pojawiają się w zaawansowanych stanach. Stosuje Pani dietę wysokobialkowa a to obciąża nerki. Wystarczy prosta analiza moczu

    • HopeSolo

      HopeSolo

      10 czerwca 2016, 13:49

      Tak, wiem była Pani na Dukanie i wtedy Pani nie zaszkodził. Ale to było wtedy. Poza tym skutki pewnych działań ujawniają się nawet po kilku latach.

    • araksol

      araksol

      10 czerwca 2016, 13:52

      ale dziś już jest chłodniej i opuchlizny nie mam...

    • HopeSolo

      HopeSolo

      10 czerwca 2016, 18:04

      Nie rozumiem co Pani szkodzi zrobić jedno głupie badanie które kosztuje 5 zł. Ale ok, Pani sprawa :)

    • araksol

      araksol

      10 czerwca 2016, 19:23

      tu nie o koszty chodzi ale o podróż...

  • eszaa

    eszaa

    9 czerwca 2016, 16:49

    Zbyt duża podaż białek skutkuje zaburzeniami metabolizmu i w efekcie rozwinięciem się zmian miażdżycowych. Ponadto obciąża się praca ważnych narządów, takich jak wątroba i nerki. Gdy uszkodzeniu ulegają nerki, rośnie ryzyko powstania obrzęków i nadciśnienia tętniczego, a to z kolei pociąga ze sobą kolejne problemy zdrowotne: choroby serca, bezsenność, podenerwowanie i rozdrażnienie. Nadmiar białek w diecie jest przyczyną zaparć, a to z kolei powodem namnażania się w jelitach bakterii gnilnych, których toksyny mogą stać się przyczyną chorób nowotworowych jelita grubego. Z powodu dużej ilości białek uszkadzają się stawy, pojawiają się alergie, upośledza się wchłanianie wapnia (osłabienie kości). Białka zwierzęce zwiększają ryzyko powstania i gromadzenia się kamieni w nerkach.

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 16:58

      oj ja to wszystko wiem, ale na innej diecie nie chudnę, a otyłość też zdrowa nie jest. Nie mam wyjścia...

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    9 czerwca 2016, 16:29

    Dla mnie Dukan był super nic mi nie puchło ale może każdy organizm jest inny. Ja mam problem z puchnięciem palców nie moge latem ,zadnej biżuterii na palcach nosić. Ładnie ci zaczyna waga spadać pomału ale zawsze coś. Pozdrawiam

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 16:35

      ano spada...Zawsze latem puchnę i po soli też

  • meartyna881008

    meartyna881008

    9 czerwca 2016, 15:56

    Takie opuchnięcie to wina nerek. Skończ z Dukanem bo całkowicie Ci zepsuje nerki. Białko bardzo obciąża nerki. Chcesz po lekarzach chodzić? Chcesz jeździć na dializy?

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 16:05

      poczekam jeszcze kilka dni...Dziś Krzysiek mi kupił urosept i bratka...Zobaczę...

  • agnieszka2o15

    agnieszka2o15

    9 czerwca 2016, 15:54

    Ja myśle ze to wina białka , spróbuj ograniczyć :) Magnez i kolczyki boskie :)

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 16:04

      dzięki....:)

  • Chlorellla

    Chlorellla

    9 czerwca 2016, 12:45

    Takie opuchnięcia pod oczami i obrzęki mogą świadczyć o problemie z nerkami, lepiej tego nie lekceważyć.

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 12:48

      no ale w dzień schodzą bez problemu

  • lola7777

    lola7777

    9 czerwca 2016, 12:19

    zdolna babka jestes!

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 12:23

      dzięki :)

  • grupciaa

    grupciaa

    9 czerwca 2016, 09:55

    Masz talent albo jesteś artystką ?super :)a co do opuchlizny byłaś z tym u lekarza ?Niepokojące te twoje dolegliwości ! też piję pokrzywę bo jak się czuje balon pomaga :) ale nie zawsze Powodzenia

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 09:59

      myślę, że to hormony albo ciepło...

    • grupciaa

      grupciaa

      9 czerwca 2016, 10:02

      wiesz ja np. mam z hormonów problem z alergią / krostki na szyji i twarzy / i zawsze przed okresm to dziadostwo przyjdzie :/

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 10:05

      u mnie pewnie klimakterium szaleje

    • grupciaa

      grupciaa

      9 czerwca 2016, 10:08

      damy rade obie :)

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 10:10

      też tak myślę :)

  • Matylda111

    Matylda111

    9 czerwca 2016, 09:44

    Ja bym poszukała winowajcy w tabletkach na odchudzanie. Co to za tabletki i jaki mają skład? Najlepiej to zrób sobie jakieś wyniki, choćby podstawową morfologię, bo przy diecie proteinowej woda nie powinna się zatrzymywać.

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 09:45

      po tabletkach woda schodzi...

  • Alianna

    Alianna

    9 czerwca 2016, 09:43

    Takie puchnięcie jest nieprzyjemne, współczuję :-)

    • araksol

      araksol

      9 czerwca 2016, 09:45

      ano kiepsko sie z tym czuję...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.