Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
xxx


Całkiem straciłam apetyt. Jem, bo muszę, ale głodu nie czuję. Kusi mnie głodówka lecznicza. Chyba bym wytrzymała choć kilka dni, a efekty są ponoć bardzo dobre. Nie tylko w postaci spadku na wadze, ale i zdrowia. Jedyny problem to kawa, której pić nie wolno i napoje gazowane czy woda mineralna z gazem. Coś przecież pić muszę, a wody nie znoszę. Jeszcze to przemyślę tym bardziej, że nie chcę Dukana przerywać. Boje się też jojo. W zeszłym roku kusiła mnie dieta WO Dąbrowskiej. Też bardzo zdrowa. W zasadzie w tym rok też o niej myślałam tylko ten Dukan zaczęłam chyba zbyt pośpiesznie. I głodówka lecznicza i dieta Dąbrowskiej poprawiają zdrowie, oczyszczają organizm z toksyn i złogów. Po prostu leczą. Jestem wprawdzie zdrowa, ale mam skłonność do podwyższonego ciśnienia, cholesterolu i trójglicerydów. Coś by z tym można zrobić...

  • gilda1969

    gilda1969

    29 maja 2016, 17:19

    Agatko, Ty się musisz na coś zdecydować i tego się trzymac. Skakanie po sposobach nie daje rezultatów.

    • araksol

      araksol

      29 maja 2016, 19:33

      nie no teraz dukan

    • gilda1969

      gilda1969

      29 maja 2016, 19:55

      No wiem, ze teraz Dukan, ale już myślisz o zmianie, jak widzę. Musisz coś doprowadzić wreszcie do końca - o tym właśnie mówię.

  • Doma19

    Doma19

    29 maja 2016, 08:14

    To w takim razie jakie Pani pije napoje gazowane od ktorych sie nie tyje ?:)

    • araksol

      araksol

      29 maja 2016, 11:31

      ja nie piję dużo. najwyżej szklankę..no chyba że mineralna, a tyje sie od wszystkiego

  • meartyna881008

    meartyna881008

    28 maja 2016, 13:05

    Ja jestem 9 dzień na WO. W ogóle nie ciągnie mnie do kawy, a jak rano wstanę to jestem wyspana i jej w ogóle nie potrzebuję. Za wodą też nie przepadam, ale tak chcę się pić że woda też jest dobra. Można herbatki ziołowe pić. Po 9 dniach mogę powiedzieć że jest lecznicza bo ja już po sobie widzę, chociaż przyznam że nie jest łatwa.

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 15:10

      może kiedyś spróbuję

    • agacina81

      agacina81

      28 maja 2016, 22:35

      Ja 5 dzień :) nie ciągnie mnie w ogóle do słodkiego :) tylko przygotowanie posiłków wymaga troche czasu

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 23:21

      może kiedyś spróbuję. Byłam kiedyś na diecie kapuścianej i ciężko mi było...

  • eszaa

    eszaa

    28 maja 2016, 11:50

    pijesz napoje gazowane? takie swinstwo chemiczne z cukrem?

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 15:09

      ano piję na zmianę z mineralną. lubię gazowane

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 15:10

      cukru w tym nie ma są słodziki

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 16:00

      wiem, że niezdrowe ale nie tuczą

    • eszaa

      eszaa

      28 maja 2016, 17:12

      w odchudzaniu chodzi o to, zeby wypłukiwac toksyny z organizmu.Tylko czysta woda, albo ziołowe herbatki sa w stanie to zrobic. Skoro swiadomie sie zatruwasz, to nie wymagaj cudów od diety

    • meartyna881008

      meartyna881008

      28 maja 2016, 20:19

      Człowiek nie tyje od tłuszcza, tylko od cukry, a zwłaszcza jak zaburzona jest gospodarka insulinowa.

    • araksol

      araksol

      28 maja 2016, 23:22

      tak wiem...cukru unikam

    • meartyna881008

      meartyna881008

      29 maja 2016, 14:58

      Ale napoje gazowane to jest najgorsze to co można pić. Nie to że ma dużo cukru w sobie to jeszcze innych chemicznych składników. Zatruwasz organizm, może przez to organizm nie może schudnąć bo musi bronić się przed takim zanieczyszczeniem.

    • araksol

      araksol

      29 maja 2016, 19:35

      od wtorku mineralna ale z gazem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.