Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela

Waga wreszcie drgnęła. Woda zeszła i już opuchlizny nie ma. Pokrzywa pomogła. Nadal jem mało i na więcej nie mam ochoty. Wizualizacja działa. Zupełnie do mnie nie trafia stwierdzenie, że aby chudnąć trzeba jeść. To wymysł ostatnich lat. Kiedyś całe pokolenia chudły, bo nie jadły. Na tym polegała dieta odchudzająca. Dietetycy i lekarze nadal namawiają do ograniczenia jedzenia i ja uważam, że jest to ok. Może i na dużej ilości kalorii chudną, ale osoby młode i uprawiające sport, bo dużo spalają. Ja do takich nie należę. Ruchu nie mam, metabolizm rozwalony przez wieloletnie odchudzanie, klimakterium to i kalorii mało muszę jeść. Nawet na Dukanie nie mogę przekraczać 1200. Normalnie aby nie tyć i nie chudnąć jem do 1500 kalorii. To mi wystarcza w zupełności. Sportu nie uprawiam i nie będę. Cały dzień prawie przeleżę na kanapie z laptopem na kolanach albo z książką, a te 15 minut gimnastyki to nic. Nawet pracuję w pozycji półleżącej, bo na kanapie piszę teksty i robię horoskopy. PPM jest więc w moim przypadku pewnie znacznie niższa niż u osób żyjących normalnie...Takie życie wybrałam i takie mi odpowiada. Nie zamierzam trybu życia zmieniać, a że będę chudła wolniej...Trudno...