Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pobudka wcześniej niż zwykle...


Wstałam dziś o 5,30 i poszłam do ogrodu plewić. Świat jest cudowny o tej porze dnia, a ja nigdy nie miałam okazji go podziwić, bo jestem sową i wstaję o 11. Dopiero dziś przekonałam się jak jest na dworze cicho, jak pięknie śpiewają ptaki, jak cudnie wygląda wstające słońce prześwitujące przez gałęzie i jak jest przyjemnie chłodno. Zachwyciła mnie rosa i rześkie powietrze. Chyba częściej będę wstawać o tej porze dnia. Dzisiaj jednak z pewnością będę musiała pospać w dzień, bo spałam zaledwie 3,5 godziny, a to stanowczo za mało jak na mnie. Co najmniej 8 godzin musi być.

Dieta w porządku. Waga bez zmian. Z pewnością byłby spadek gdybym wstała o kilka godzin później o zwykłej porze.


  • alicja205

    alicja205

    11 czerwca 2014, 06:32

    Ja zawsze byłam rannym ptaszkiem i najcześciej zasypiam o 21 :) Porannki letnie zapierają dech w piersi :) Mnie tez czeka plewienie.. eh.. Milego dnia :)

  • gilda1969

    gilda1969

    10 czerwca 2014, 22:38

    Też kiedyś byłam sową, ale z biegiem lat zaczęło się to zmieniać i teraz nawet w niedzielę nie lubię wstawać za późno. Wczesne poranki są cudne, oj tak.. rześkie, pachnące i błyskotliwe.

  • agajul

    agajul

    10 czerwca 2014, 17:56

    Potwierdzam, poranki są cudowne ! Tej cudowności dotyka co dnia :)

  • aldonnaa

    aldonnaa

    10 czerwca 2014, 10:45

    Letnie poranki są boskie :) a popołudniowa drzemka też swój urok ma ...

  • Alianna

    Alianna

    10 czerwca 2014, 07:55

    Ja zasadniczo także jestem sową, ale już jako dziecię małe doceniałam urodę świtów, zwłaszcza letnich. Miłego dnia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.