Dziś dzień pierwszy moich zmagań. Realnie powinnam osiągnąć swój cel, czyli minus 21 kilogramów w 7 miesięcy i modlę się wręcz, żeby było to możliwe realnie. Mój synek ma dwa latka i dwa miesiące. Przytyłam ponad 20 kilo i zamierzam to wreszcie zrzucić.
Na dziś czyli 1 stycznia 2015
ważę - 80 kilogramów
talia 98cm
biodra 99cm
ręka 32 cm
udo 58 cm
łydka 40cm - o zgrozo!
obecny rozmiar 42-44 rozmiar sprzed drugiej ciąży 38 rozmiar po pierwszej ciąży 34 - niewiarygodne!
Na początek chcę:
pić 2-3 szkalnki wody dziennie, nie jeść po 17tej, ćwiczyć min 20 min dizennie.
Anadiii
1 stycznia 2015, 19:20Dzieki !mysle ze moze sie nam udać.jest juz 19ta,a ja pierwszy raz od miesięcy nie podjadałam, oby wytrwać pierwsze trzy dni potem moze bedzie łatwiej;-)
(Nie)Zgodna
1 stycznia 2015, 20:29Ha ha... ja dzisiaj dojadam sylwestrowe resztki i ostatnie ciasteczka :) ale od jutra koniec. Mój cel, to 30 dni bez słodyczy :)
(Nie)Zgodna
1 stycznia 2015, 16:26Wierzę, że Ci się uda. Mam podobny plan, więc może będziemy się wspierały :)
pokonanaprzezdiete
1 stycznia 2015, 15:47Możliwe :) Pamiętaj o rozsądku przede wszystkim. Wydaje mi sie ze niejedzenie po 17 to troche zly pomysł bo zanim pójdziesz spać będziesz po prostu glodna i ciężej będzie Ci wytrwać.. Ja robię nieco inaczej no ale jak uważasz :) Powodzenia!