Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Anadiii

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 170 cm
Masa ciała 70.20 kg
Cel 59.00 kg
BMI 24.29
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię czytać, bawić się z synkiem, spotykać się z przyjaciółmi. Do odchudzania skłania mnie to że jestem w ciemnej d..... Mam wrażenie, że wszytkie moje niepowodzenia rozpad rodziny, strata pracy, niska samoocena, utrata wielu znajomych , nieakceptacja samej siebie wynika z mojej nadwagi.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

ćwiczenia, dieta , regularne posiłki, unikanie słodyczy, tłuszczu, pieczywa. Po ostatnim dziecku nie mogę wrócić do "normalnej wagi". Najgorsze jest obżeranie się na noc, które stanowi często jedyny posiłek w ciągu dnia. Porażka.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.