Teraz jedząc bardziej różnorodnie dostarczam organizmowi ,więcej różnych składników.Słyszałam teorię ,że jedząc monotonie mamy niedobory róznych substancji i dlatego ciągle coś podjadamy.
Może coś w tym jest ,ale na podstawie własnych doświadczeń uważam ,że kluczem do schudnięcia i utrzymania wagi jest obkurczony żołądek i jelita ( jelita również wysłają do mózgu informacje ( tak czytałam) :). Małe , częste i różnorodnie posiłki to jest najważniejsze. Stawiamy na jakość nie na ilość:)
-olej kokosowy - idealny na kanapki
- gęste zupy z soczewicą zamiast ziemniaków
- fasola biała - najsmaczniejsza z masłem
-oleje: lniany ,z orzechów włoskich ,z sezamu , orzechów laskowych
-bakłażan
-humus czyli pasta z ciecierzycy
-por
-sezam
a owoce kocham od zawsze:)
-por
a owoce kocham od zawsze:)
Zmęczone dzieci odpoczywają :)
motywacja1986
8 lutego 2013, 09:11Mnie rozleniwiało nie mięso, tylko stare przyzwyczajenia. Teraz jem dużo więcej warzyw i owoców niż wcześniej, również odkrywam nowe smaki, nowe warzywa, ale nie rezygnuję z mięsa. Wydaje mi się że poszukiwanie nowych smaków można zacząć w każdym momencie i na każdej diecie, tylko trzeba chęci i trochę czasu, by odszukać chociażby takie osoby jak ty, które dzielą się nowymi przepisami :)
it.girl
7 lutego 2013, 21:28Oststnie zdjęcie jest przeeesłodkie! (;
assezminceetsensible
7 lutego 2013, 21:09a jaki jest Twój ulubiony 'nieznany' wegetariański produkt :> ?
uLa2012
7 lutego 2013, 19:28smacznie :)
ewuniczka38
7 lutego 2013, 17:43Moja kuchnia jest bogata od lat w te wszystkie skladniki o ktorych piszesz.Nie musi czlowiek rezygnowac calkowicie z miesa aby byc smakoszem.Kazdy dla siebie sam powinien wybrac droge po ktorej kroczy....pozdrawiam cieplutko
lady.bi
7 lutego 2013, 17:38wegetariańskie jest dobre i zdrowe ale chyba nie potrafiłabym całkowicie zrezygnować z mięsa, ja lubię jak jest różnorodnie trochę tego i trochę tego ;D
svana
7 lutego 2013, 15:14musze wzbogacic moja kuchnie w róznego rodzaju oleje I octy:)
Pulchna1988
7 lutego 2013, 15:13ja nie wyobrazam sobie zycie bez mięsa, uwielbiam, ale Twoje zdania wygladają apetycznie
AgnieszkaS79
7 lutego 2013, 14:30wyglądają bardzo apetycznie - ale kocham mięso
Karolinasdz
7 lutego 2013, 12:53też je lubię ,jem bardzo mało mięsa ,bez problemu mogłabym przejść :)
FierceGyal
7 lutego 2013, 12:50Mmm, uwielbiam takie smaki! Od razu człowiek lepiej się czuje :)
Paolina1987
7 lutego 2013, 11:45Mam znajoma , ktora jest Wega ( chyba to poprawne) nie ja ani nabialu ani nic pochodzenia zwierzecego ... jajka itd ... super dziewczyna, a jej dania sa poprostu super ... i smaczne : ) pozdrawiam
Licja20
7 lutego 2013, 11:10można jeść pyszne potrwawy, które są bez mięsa. Wegetarianizm góra !
tavsancik
7 lutego 2013, 10:51mam kilku znajomych, ktorzy sa wegetarianami ze wzgledow ekologicznych wlasnie. A lista jedzonkowa cudna!
Pokerusia
7 lutego 2013, 09:10dopiero uczę się jak i do czego używa się różnego rodzaju oleje,kiedyś gdzieś tam kupiłam i tak stoją i czekają;-)
kingusia138
7 lutego 2013, 09:05mniam , ale tu pysznie :)
Cinderella...
7 lutego 2013, 08:24Zaraz odgryzę kawałek monitora
Ilona27
7 lutego 2013, 07:28Wszystko wygląda pysznie;D
lola7777
7 lutego 2013, 00:29Nie jestem wegetarianka,ale nie stronie od warzyw,owocow ,tłuszczy...znam te wszystkie pani cudenka:) posiadam tez wszystke te oleje:)moim numer jeden do smazenia jest kokosowy ,uzywam go tez do ciala. Sezamowy i z orzechow wloskich sa pycha do salatek,makaronow. A jadla pani komose ryzowa?? Jezeli nie to polecam sprobowac.
j.lisicka
7 lutego 2013, 00:25eat*