Hej :)
Ostatnie dni mijają mi naprawdę super i w pracy i w domu i oczywiście dietkowo. Moje posiłki nie zawierają niczego niezdrowego np dzisiaj:
śniadanie: kasza jaglana z siemieniem i słonecznikiem
II śniadanie 2 jabłka w odstępach 2 godzinnych
obiad: kurczak i warzywa na patelnię
W ostatnim tygodniu zmotywowałam się do codziennych ćwiczeń, mam nadzieję ze nie upadnę
Ostatnie dni mijają mi naprawdę super i w pracy i w domu i oczywiście dietkowo. Moje posiłki nie zawierają niczego niezdrowego np dzisiaj:
śniadanie: kasza jaglana z siemieniem i słonecznikiem
II śniadanie 2 jabłka w odstępach 2 godzinnych
obiad: kurczak i warzywa na patelnię
W ostatnim tygodniu zmotywowałam się do codziennych ćwiczeń, mam nadzieję ze nie upadnę
domanika
17 lutego 2014, 22:42kurcze ja tez teraz chce sie zmotytwowac do codziennych cwiczen, a jak w ogole Tobie Kochana idzie?
DietetyczkaNaDiecie
17 lutego 2014, 13:35nie upadniesz ;-)
domanika
8 lutego 2014, 08:59codzienne ćwiczenia?! ale super czad. wyniki muszą być rewelacyjne!
Renfriii
7 lutego 2014, 08:16Super kochana! Trzymaj tak dalej i z posiłkami i z ćwiczeniami trzymam kciuki!