ahahah - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! - Archiwum: stycznia 2014

Wpisy w pamiętniku

27 lipca 2014 , Komentarze (2)

Dajcie mi jakąś motywację :(

Jest połowa lata a ja siedzę na dupie i nic nie robię.
Moim jedynym celem jest wyrzeźbienie ciała i wysmuklenie ud. No ale od samego "od jutra ćwiczę" nic się niestety nie zmieni w moim ciele.. a szkoda ;/

moje aktualne zdjęcie:

a może wy macie jakieś dobre i sprawdzone ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha i wysmuklenie ud? ;)

Dodaj komentarz

Nie ma opierdalania się.

8 lutego 2014 , Komentarze (6)

Muszę wziąć się za siebie!

Tak nie powinno być! Już nawet zapomniałam o tej stronce, ale teraz będę odwiedzać ją regularnie ;) co tydzień ;d

mój zestaw ćwiczeń to :

a po Mel B to :

Na razie ćwiczę tylko pośladki. Bo nie jestem pewna czy mogę brzuch, gdyż jakoś pod koniec września miałam operacje wycięcia wyrostka robaczkowego i gdy poćwiczę to boli mnie miejsce, w którym jest blizna. Może spotkałyście się z taką sytuacją? Tak powinno być, czy powinnam się jednak martwić? Już sporo czasu minęło od operacji przecież.

Dodaj komentarz

Start!!!!!!!!!!!!!

28 lipca 2013 , Komentarze (8)

Witam ;) Zaczęłam ćwiczyć już kilka dni temu. Ale niestety zachorowałam i zacznę ćwiczyć dopiero po chorobie. Bo nie mam na nic siły ;(
Ćwiczyłam Skalpel Ewy Chodakowskiej. Jak na razie był mega wyczerpujący, ale własnie o to chodziło ;)

Chcę skupić się najbardziej na nogach. Ponieważ mam ciało w kształcie tak zwanej gruszki. Moje nogi są nieproporcjonalne. I wygląda to tak jakbym miała strasznie duże uda. Mój cel to : waga 50 kg, chudsze uda, płaski brzuch.

Aktualne zdjęcia mojego ciała:

Mam nadzieje, że osiągnę swój cel ;) Powrócę niebawem ;)

Dodaj komentarz

	promykkk20
	Kaariki
	izunia199011
	katarzyna19852014
	grubas11111

Odwiedzin:	598
Komentarzy:	16
Założony:	28 lipca 2013
Ostatni wpis:	27 lipca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika: ahahah

Wpisy w pamiętniku

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ahahah