Ś: owsianka z bananem, kilka winogrona, kilka migdałów
2Ś: bułka wieloz z pastą jajeczną, kawa z mlekiem
O: spaghetti
P: kawa, kruche małe ciasteczko, suchy wafel
K: grahamka z makrelą, herbata czarna
| waga | s | p | przysiady | |
| 1 | 68,6 | 10 | 20 | |
| 2 | 69,1 | 12 | 25 | |
| 3 | 69 | 14 | 30 | 15 |
| 4 | 69,1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 68,9 | 16 | 35 | 20 |
roogirl
5 lutego 2016, 20:50Sporawo cukru w tym menu. Nie jesteś głodna?
BulkaAmerykankaa
5 lutego 2016, 20:19ja wczoraj tez makrele zakupilam ;)
aska1277
5 lutego 2016, 20:18makrela ale mi smaka narobiłas :)