Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Dzień

Dietowo jakoś nie mogę się opamiętać. Jest zdrowo ale wychodzi kalorycznie dużo, ale ja autentycznie jestem głodna! mega głodna! burczy mi w brzuchu słabo mi itp. i co wtedy? Mam się męczyć czy zjeść serek albo owoc? Wydaje mi się mądrzejsze zjeść coś zdrowego niż zemdleć :) Ale można zemdleć na 1500 kcal?

Miał być dzisiaj rano basen ale zrezygnowałam. Miałam też w planach ćwiczyć popołudniu, ale niestety jestem zmęczona wieczorami i nie mam siły pisać mgr i mam straszne zaległości. Przez tydzień nie zrobiłam nic. Dlatego z ćwiczeniami na razie zawieszam póki nie ogarnę się z pracą :/ Niestety. Będę się starać za to jeść zdrowiej ale wiem że to tez będzie trudne :/ Ciężki czas na odchudzanie niestety. Jutro biorę w pracy wolne żeby pozałatwiać zaległości.

Tak dziś myślałam co mi wczoraj sprawiło radość i myślałam już że nie będę miała co wpisać. Ale w sumie to wczoraj usłyszałam pochwały dla mojej pracy dlatego to będzie to :) Pacjenci są zadowoleni, uważają że diety są super, bomba i efekty są bardzo zadowalające. Także to na pewno dodaje skrzydeł :)