Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W górę i w górę


Waga w górę. Nie wiem co jest. Myślałam, że ostatni tydzień mi dobrze szło. Myślałam, że nie jem za dużo, było dużo ruchu, dlaczego co wejdę na wagę to pokazuje więcej? I wodę pilnowalam... Jedyne co mi przychodzi do głowy to to, ze jednak nie jadłam ani mało, ani odpowiednio. Tylko za dużo. Co z tego, że zdrowego jedzenia? Co z tego, że dużo warzyw, jak do tych warzyw była cala duza pszenna bułka na śniadanie i dwa dania na obiad... 😔 ach... Za dwa tygodnie idziemy na 40 urodziny szwagra. Takie urodziny z pompą. Msza w kościele, potem obiad w restauracji i kawa w domu. Z jednej strony nie chce mi się iść. To brat męża. Domyślam się jak to będzie wyglądać... Ale może się mylę? Może mnie zaskoczy? Z drugiej strony, chciałabym fajnie wyglądać. Ale jak to zrobić, jak waga ciągle w górę? W dwa tygodnie też cudu nie zrobię. No nie ma się co czarować. Ale jakby mi się udało chociaż trochę w dół zejść, to moja pewność siebie chociaż może odrobinkę by wróciła? Chcialabym założyć jakaś fajna sukienkę i chciałabym się sama ze sobą dobrze czuć. 

No to muszę bardziej pilnować to co jem. I ile jem! Chyba z ilością właśnie mam problem. A na jutro się umówiłam do fryzjerki. Ale moje plany już są zagrożone. Miała teściowa zostać z dziećmi w tym czasie, ale właśnie się dowiedziałam, że mlody mojej szwagierki się rozchorowal i ma pilnować jego, gdy oni będą w pracy 😒 cały czas pod górkę. Może moja siostra będzie mogła ich zabrać na te 3 godziny...

A jeszcze się pochwalę, że w sobotę zrobilam domowy makaron do zupy😁😁😁 

  • Użytkownik4548258

    Użytkownik4548258

    22 listopada 2021, 11:08

    Niestety od zdrowego jedzenia tez można przytyć :( tak jak przedmowy, polecam liczyć kcal i wtedy będziesz wiedziała na pewno czy jesz odpowiednio

  • eszaa

    eszaa

    22 listopada 2021, 10:22

    swietowanie urodzin rozpoczęte mszą? serio?

    • 88Motylek

      88Motylek

      22 listopada 2021, 11:00

      Komentarz został usunięty

    • Alegriaa

      Alegriaa

      22 listopada 2021, 11:54

      Serio. Co jest dziwnego w mszy przed urodzinami? Żyj i pozwol zyc innym. Lubisz katolików, którzy narzucają Ci swoje poglądy? Ja nie. Ale nie lubię też, kiedy niekatolicy mówią katolikom, jak mają zyc.

    • krolowamargot

      krolowamargot

      22 listopada 2021, 12:38

      chyba nie warto komentować cudzych wierzeń. Żyj po swojemu i na to samo pozwól innym.

  • krolowamargot

    krolowamargot

    22 listopada 2021, 10:14

    Policz z aplikacją kalorie RAZ, z jednego dnia. no, może z dwóch, jeśli jest jakaś duża różnica w posiłkach np pomiędzy weekendem a zwykłym dniem. I zobacz, jak to wygląda. Tylko, bądź ze sobą szczera, wpisz tam wszystkie gryzy, pojedyńcze ciasteczka, dojadanie po dzieciach, piętkę chleba z pasztetem i łyżeczkę miodu do kawy. Cokolwiek tam jesz. I dowiesz się, ile tak naprawdę kalorii w jedzeniu jest. A co do wyglądania świetnie - to nie jest tylko kwestia wagi. Zrób włosy, makijaż, załóż fajny ciuch i po prostu baw się dobrze. Waga Cię nie definiuje jako eleganckiej kobiety.

  • Milosniczka!

    Milosniczka!

    22 listopada 2021, 09:27

    Skoro ćwiczysz, to może masz więcej tkanki mięśniowej niż wcześniej, a mniej tłuszczu? Waga może się wtedy nie zmienić, ale wygląda się o wiele lepiej

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    22 listopada 2021, 09:13

    Liczysz kalorie? Bo to w nich jednak tkwi problem, sama testowałam na wszystkie sposoby 😊

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.