W tym roku wzięłam się za siebie i ogólnie schudłam 12 kg z wagi 76 kg do 64 kg.
W czerwcu rozpoczęłam wszystko dietą SB - 5 kg mniej, potem zakochałam się w ćwiczeniach Callanetics i jest tak po dziś dzień.
Trochę tego dużo mam nadzieję, że nie zanudzę:*
To taki mój mały sukces życiowy.
Małe porównania zdjęciowe
nawet mi się trudno w kadrze zmieścić, zdjęcia w tych samych ubraniach ;)
ze spódniczki zrobiła się sukienka, bo jest już trochę za duża;)
Co mnie motywowało, moje stare szorty :D powiedziałam sobie, że w nie wejde, teraz czekają na lato ;)
Ciągle pracuje nad :
brzuchem
i nogami (callanetics wszystko ładnie kształtuje)
Od kiedy schudłam uwielbiam nosić mini spódniczki, i ostatnio zakolanówki;)
Jem wszystko normalnie w rozsądnej ilości, ograniczyłam jasne pieczywo, dzień zaczynam od owsianki na mleku:) staram się nie jeść po 18 i ćwiczę codziennie- oto moja tajemnica
Trochę poświątecznych zdjęć prezentów, które skradły moje serce.
Jęst ich więcej, ale pochwalę się wybranymi.
Wymarzony zestaw japońskiej porcelany
i serducho na okno ♥
choinka i ukochany kominek, przy którym grzeje sobie nóżki jak zimno;)
I to by było na tyle w wielkim skrócie, jeszcze coś pewno dopisze jak to ja;)
Zaczynam nowy rok z nową pracą:) jestem oficjalnie Instruktorem Terapii Zajęciowej w pracowni rękodzieła:) będę się chwaliła co fajnego robimy, będziemy szyć, malować i wyklejać;) Cały czas słucham od bliskich, że mam anoreksje, że za bardzo się pilnuje z jedzeniem, ja na to leje i ciesze się tym co osiągnęłam.
♥
Dziękuje za to, że mnie wspieracie, to dzięki wam 12 kilo poszło w las...
Całuje każda z was mocno w policzek
Wasza Cytrynowaaa
takaja27
30 grudnia 2013, 08:32Piekna zmiana, wygladasz bardzo kobieco. No i "zarobilas" na tej zmianie calkiem fajna sukienke.
Tiger13
30 grudnia 2013, 08:18Masz figurę idealną kochana! Gratulacje, bo wykonałaś kawał cięzkiej roboty:)
Salemka
30 grudnia 2013, 08:01Super :) masz sliczna figure.
chiddyBang
30 grudnia 2013, 00:34Gratuluję ! naprawdę motywujesz ;)
Eve961
29 grudnia 2013, 23:19Świetnie! I super sukienka ze spódniczki :) Gratuluję! Ćwicz dalej i bądź z siebie dumna :)
Milenita
29 grudnia 2013, 23:10Pięknie! Gratulacje, sama wiem, jaka trudna to walka, żeby coś osiągnąć. Pozdrawiam
karolka15152
29 grudnia 2013, 23:02Wyglądasz idealnie ;)
saruss20
29 grudnia 2013, 22:51Wygladasz rewelacyjnie!! Brzuch piekny, nogi z wcieciem. Swietna robota! I widac ze sie teraz lepiej czujesz, a przeciez o to chodzi ;D
aleschudlas
29 grudnia 2013, 22:31piękna figura !
marii1955
29 grudnia 2013, 22:28Świetna przemiana :) Wyglądasz sssuuupppeeeerrrrr :)))
moniol17
29 grudnia 2013, 22:28Oj kobieto zmiana w tym roku mega! też tak chcę ;) 20 kg za mną, ale jakoś waga stoi w miejscu od długiego czasu...
dona.perfecta
29 grudnia 2013, 22:18Moja mama też opowiada bzdury, że jestem "za chuda" i że "mamanoreksję". Olać. Jak zaczniesz wyglądać NIEPOKOJĄCO (czyli np. jak Anja Rubik) to z pewnością nie jedna osoba na vitalii Ci o tym powie. Na razie wyglądasz BARDZO DOBRZE. :)
zdrowa.dieta
29 grudnia 2013, 22:09ślicznie wyglądasz :) zazdroszczę :)
ZarejestrujSieAbyPrzegladac
29 grudnia 2013, 22:07Twój brzuch jest idealny, sama do takiego dążę, bo mięśnie bardzo widocznie mi się nie podobają! Zazdroszczę zaparcia i chęci:) Nogi również masz świetne!
Daanger.Green
29 grudnia 2013, 22:01Pięknie wyglądasz! Gratuluję! Wg mnie wyglądasz idealnie! :*** Trzymaj sie :*
slimsoul96
29 grudnia 2013, 21:53wspaniały sukces :) muszę Ci powiedzieć, że mnie zmotywowałaś tymi zdjęciami, a przerobienie sukienki w spódniczkę to już w ogóle mistrzostwo *.* wielkie gratulacje :*
never.look.back
29 grudnia 2013, 21:33Świetna zmiana, nie jesteś za chuda, w sam raz:)
dusza
29 grudnia 2013, 21:29Jak dla mnie musisz już nad niczym pracowac!!! Tylko utrzymaj efekt i tyle ;*:*:*
sunday1983
29 grudnia 2013, 21:22super zmiana! też lubiłam ćwiczenia callanetics, teraz mało ludzi robi te ćwiczenia.. Musze do nich wrócić! Dzięki za przypomnienie o nich i efektach jakie dają:)
Dystynkcja23
29 grudnia 2013, 20:39czapki z głów! moje ogromne gratulacje i zazdroszczę ciała :)) Szczęśliwego Nowego Roku!