Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Między sniadaniem a mszą św..15 km z kijami do n-w
w snieżnych zaspach ufff...zaliczone



... jak dwa miecze pod Grunwaldem bitwa z tłuszczem ....wygrana

No tak dziś "zamarznięty  poniedziałek" w Gdańsku ,  na przekór zawiei  śnieżnej  ,obżarstwu ,nieprzespanej Nocy Paschalnej wybrałem się z kijami na pola i leśne dukty ,gimnastyka dobra jak na orbitku  jak się idzie przez zaspy po „dziewiczym” polu śnieżnym  aż pot spływa …ale o to chodzi by nie dać sie tym "przyziemnym " atrybutom świąt -zacząłem juz w Wielką Sobotę marszem z 20 km dzisiaj 15km  i powtórką jutro i to może może  uratuje  przed fatalnymi  skutkami  tych biesiad ,zjazdów rodzinnych gdzie nie można wyjść na "dziwaka" co to się i nie je  i nie pije… hmm życze wszystkim znalezienia skutecznych metod "przetrwania " tych  trudnych dni naszej tradycji - obżarstwa a jak już ktoś polegnie  to sposobu szybkiej "niwelacji " jej   skutków 
PS  to już od początku roku hmm     615 km do Sanktuarium w Fatimie (oczywiście na mapie z zaliczeniem kilometrów w kraju z kijkami  n-w jakby ktoś nie znał naszej „pielgrzymki” i jeszcze jedno zachecam mój "patent" piszcie wpisy na na brudno na np wordzie i kopiujcie do vitalijki to metoda na "zjadanie " tej nie do końca doskonałej "maszynerii Vitalijkowej i po co sie stresować jak to przemieli ... zwłaszcza we świeta -Bezstresowych  świąt życzę tomek

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    1 kwietnia 2013, 23:19

    fajne te kije w sniegu!

  • jagoa

    jagoa

    1 kwietnia 2013, 21:02

    Pewnie, ze trzymam wagę, ale chcę jeszcze troszk'e zrzucić

  • jagoa

    jagoa

    1 kwietnia 2013, 20:03

    Święta, Święta i po Świetach ..... dzisiejszy dzień pełen relaks

  • Ladynn

    Ladynn

    1 kwietnia 2013, 18:57

    Ja nie pije alkoholu :) a serniczkow mało było, myśle, ze z waga nie bedzie źle:) pozdrawiam :)

  • klaudeczka1983

    klaudeczka1983

    1 kwietnia 2013, 18:45

    moje święta też aktywne :-) jeszcze wesołych świąt :-)

  • CoMaKota

    CoMaKota

    1 kwietnia 2013, 18:39

    no to nie leniuchowales w swieta :)

  • tirrani

    tirrani

    1 kwietnia 2013, 18:14

    ufffff.....zmęczyłam się od samego czytania:) Powodzenia:)

  • RybkaArchitektka

    RybkaArchitektka

    1 kwietnia 2013, 18:12

    dziękuję za życzenia i serdecznie pozdrawiam..

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    1 kwietnia 2013, 18:11

    hahahaha...no tak Tomciu..moglabym tak odpowiedziec...na szczescie nie lubie slodkiego.:)

  • Effta

    Effta

    1 kwietnia 2013, 17:50

    Tomku! Dziękuję serdecznie za życzenia!!! Bardzo serdecznie! Mam nadzieję ze Twoje Święta minęły rewelacyjnie! :)

  • Ladynn

    Ladynn

    1 kwietnia 2013, 16:57

    Grunt to zdrowie , pojeść czasem można, zwłaszcza jeśli na deser są kijki w śniegu :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    1 kwietnia 2013, 16:28

    brawo...ja na szczescie nie musze nic niwelowac ale zrobilam juz Jilliam michaels,rower a potem bedzie marsz...Slusznie robisz ze spacerujesz w kazda pogode..a i przy takim marszu faktycznie idzie sie napocic.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.