Hej laseczki
Dziś było warzenie i co
miło mnie zaskoczyło
moja waga dziś była łaskawa i pokazała
85.1 kg
yupii yupii![]()
![]()
![]()
Jestem zadowolona aż nie dowierzałam
warzyłam sie we wtorek było 86.3 kg
A dziś piękny spadeczek weszłam dwa razy na wagę
bo myślałam że może pomyłka
ale nie to samo pokazała
Od wczoraj moja dieta skała się z 4 posiłków
9.00 , 12.00 , 15.00, 18.00
śniadanie mleko płatki owsiane lub ryzowe
potem mix sałat łosoś pomidorek koktailowy
obiad warzywa na patelnię filet z kurczaka
kolacja kartoniki
wczoraj były z tartar łososiowy na to rzodkiewka i kawałek cebulki
No niestety pózniej zjadałam jeszcze jabłko ale
to chyba nie zaszkodzi ..
A więc wzięłam sie porządnie za siebie . I nie
długo zobaczę
w końcu tą upragnioną siódemkę i to jeszcze
listopadzie ..
Wiem że dam radę jak tylko będę chciała i z waszą
pomocą ..
Teraz jestem w pracy i popijam
kawkę oby każdy dzień
był taki radosny jak dzisiaj![]()
Ponowne warzenie w sobotę .
Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie
Dziś było warzenie i co
miło mnie zaskoczyło
moja waga dziś była łaskawa i pokazała
85.1 kg
yupii yupii
Jestem zadowolona aż nie dowierzałam
warzyłam sie we wtorek było 86.3 kg
A dziś piękny spadeczek weszłam dwa razy na wagę
bo myślałam że może pomyłka
ale nie to samo pokazała
Od wczoraj moja dieta skała się z 4 posiłków
9.00 , 12.00 , 15.00, 18.00
śniadanie mleko płatki owsiane lub ryzowe
potem mix sałat łosoś pomidorek koktailowy
obiad warzywa na patelnię filet z kurczaka
kolacja kartoniki
wczoraj były z tartar łososiowy na to rzodkiewka i kawałek cebulki
No niestety pózniej zjadałam jeszcze jabłko ale
to chyba nie zaszkodzi ..
A więc wzięłam sie porządnie za siebie . I nie
długo zobaczę
w końcu tą upragnioną siódemkę i to jeszcze
listopadzie ..
Wiem że dam radę jak tylko będę chciała i z waszą
pomocą ..
Teraz jestem w pracy i popijam
kawkę oby każdy dzień
był taki radosny jak dzisiaj
Ponowne warzenie w sobotę .
Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie
i nie czujesz
