© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 63578 |
| Komentarzy: | 182 |
| Założony: | 28 lipca 2009 |
| Ostatni wpis: | 30 kwietnia 2016 |
kobieta, 36 lat, Warszawa
180 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
09:00 serek wiejski z lyzka dzemu
12:30 2 pomidory, mozzarella
Jablko, banan
18:30 salatka z lososiem, 2 jajka, ogorek, oliwa, avocado
10:30 kromka chleba z szynka i pomidor, lyzka jajecznicy
14:00 ziemniak, rolada z indyka ze szpinakiem i pomidorem suszonym, surowka z kapusty
19:00 carpaccio + bulka
Kanapka z szynka
11:30 2 kanapki, jajka, pomidor
16:30 knajpa: guacamole z nachosami, papryczki jalapenio w panierce, taco z kurczakiem
21:00 kolacja, podobna do sniadania + tequila
09:00 kefir, serek wiejski z dzemem
12:00 paluszki rybne, ziemniaki, brokuly
Wyjazdowy weekend:
20:00 ogromna kolacja- ciemny chleb, wedlina, jajka z majonezem, papryczki, %
09;00 kanapka z lososiem
Kefir
13:00 5 ruskich pierogow
18;00 ciemna bulka plaster sera, plaster szynki pol pomidora
21:00 skalpel!! :)
22:00 pol bulki z pomidorem
09:00 2x wasa, almette, szynka, salata, pomidorki, oliwa, lyzka bialego sera wedzonego (pilos)
12:30 salatka z peczakiem z wczoraj
18:00 resztka salatki
20:45 1,5 ziarnistej bulki, ser, szynka, troche majonezu (sic!) szpinak
22;45 skalpel
08:15 serek wiejski z miodem
Jablko
12:30 2x wasa, almette, salata, pomidorki
15:30 salatka z peczakiem, brokulami, cukinia w oliwie, feta + vinegret musztardowy
19:00 chlebki z pesto, pizza z lososiem wedzonym na cieniutkim ciescie, 2 piwa = knajpa
Pol kubka kefiru
09:15 jogurt i muesli
Jablko, banan
14:00 makaron z wczoraj
18:00 resztka puree z ziemniakow (z soboty), salata, pomidorki,
kromka chleba, plaster szynki
Edit: 22:45 skalpel! :)
I grzech: 1 piwko
11:00 1,5 kromki chleba, plaster szynki, 2 jajka na miekko, salata, pomidorki
Jablko, banan, pol kubka kefiru
15-17:00 gra w kosza z mezem ;) bieganie, rzucanie, podskoki
18:00 porcja makaronu z miesem mielonym, cukinia, pomidorami, fasola czerwona i ziolami
19:15 skalpel
21:30 seek wiejski z miodem
11:00 muesli 3 lyzki i mleko,
pol kostki bialego sera, pomidory, salata i bazylia
14:00 1 kromka chleba z szynka i pomidorem
Skalpel chodakowskiej :)
18:00 mintaj pieczony, 2 lyzki puree ziemniaczanego (troche masla, mleko) salata rzymska, pomidorki, oliwa
21;00 Impreza.... Tequila i duuuuuuzo za duzo jedzenia: grissini, tortilla, oliwki, pomidorki, kabanosy, zapiekanka z ciasta francuskiego....
