© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 63579 |
| Komentarzy: | 182 |
| Założony: | 28 lipca 2009 |
| Ostatni wpis: | 30 kwietnia 2016 |
kobieta, 36 lat, Warszawa
180 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
09:30 Bulka z serem
Kefir
Kawalek ciasta ze sliwkami
14:00 losos, ryz warzywa gotowane
Jablko, banan
19:30 ciemna bulka z szynka, serem kozim, pomidorem
bajgel z lososiem
Crunchy z jogurtem
Sushi z pieczonym lososiem
4 kamapki z serem kozim, pomidorem i oliwa
bajgel z lososiem
Jogurt z muesli
Pierogi ze szpinakiem
Kanapki z ciemnym chlebem
Kawalek sera
kanapka z serem
Kanapka z serem bialym, pomidor
Kanapki na kolacje ... Monotonnie, nudno i za duzo
10:00 kanapka z szynka i serem - kupne
Kefir
15:00 grahamka z serkiem, pomidor
19:30 kurczak curry z ananasem, cukinia, ryz
2-3galaretki
08:00 1 bulka z kielbasa krakowska, avocado
11:00 Jogurt z muesli
14:30 burger, frytki mniam mniam
18:00 beza z pomarancza
21:00 vasa z serem
Dzien grzechu!!!!!
09:30 2x wasa z szynka i avocado
Ok 16:00 bufet szwedzki: 2 bulki z ziaren, melon z szynka parmenska, sery plesniowe, salata z pomidorami, makrela, losos
Kawalek ciasta, ptasie mleczko itp
Wino
kanapka z camembertem
Serek waniliowy
Makaron ze szpinakiem
Pieczywo z serem, szynka, avocado x4
3x merci
08:00 muesli i mleko
Jogurt nat, pol jablka
12:00 tortilla z lososiem, warzywami i serem owczym
15:30 j.w
18:00 duze 3 kanapki z pasta domowa z tunczyka /tunczyk, majonez, sok z cytryny, pietruszka, czerwona cebula
3 czekoladki merci
08;00 serek woejski z miodem
Banan
14:00 makaron ze szpinakiem, 2 lyzki chudej smietany
Pol rogala marcinkowskiego
20:00 2tortille, losos, warzywa, ser owczy
