Pamiętnik odchudzania użytkownika:
majeczka1166

kobieta, 44 lat, Opole

168 cm, 77.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 grudnia 2013 , Komentarze (4)

WSZYSCY O ŚWIĘTACH A JA INACZEJ WAM TU ZASUNĘ:

LASECZKI MNIEJSZE I WIĘKSZE ZA 6 MIESIĘCY KAŻDA Z NAS GDZIES POJEDZIE NAD WODĘ SIĘ POOPALAĆ I CO?????I BĘDZIE PŁACZ I CHOWANIE SIĘ ZA PAERO----O NIEEEE,TEGO LATA BEZIEMY PARADOWAC ZAMOCZYĆ STÓPKI JAK LASKI PO WYBIEGU PAPROCKEGO I BRZOZOWSKIEGO....

TAK TAK ,ALE ŻEBY TAK SIĘ STAŁO KOCHANE TO:

NIE OBŻERAMY SIĘ DZIŚ I RUSZYMY CIAŁKO NA SPACER. ZIMNO???TO DOBRZE BEDZIESZ SZYBCIEJ SZŁA I WIĘCEJ SPALISZ, A JAK WRÓCISZ TO TRZASNIESZ BRZUSZKI...

I JESZCZE JEDNO ŚWIETA SIĘ ODBEDĄ NAWET Z JEDNYM BRUDNYM OKNEM .....WIĘC WYLUZUJ

12 grudnia 2013 , Komentarze (5)

BYŁO REGURALNIE I DIETKOWO DO 17.00
BYŁA CHODAKOWSKA
BYŁ SPACER Z M POD RĘKĘ
BYŁ DUUŻYY KAWAŁ CIASTA NA WIECZÓR Z PRZYJACIÓŁMI-NO COMENT

I JAK TU SCHUDNĄĆ????? 

DZIŚ SĄ WYRZUTY I ZNÓW WIARA ŻE DZIŚ NA PEWNO SIĘ UDA I TAK W KOŁO NAOKOŁO-LIVE

11 grudnia 2013 , Komentarze (8)

Dobra laseczki koniec tego zrywam sie z tej kanapy, dzis ruch ruch cokolwiek, by nie leżec może nawet o chodakowską sie otrę. Wczoraj któraś z vitalijek napisała fajowo o tych wszystkich co to diety stosują, katują sie serkiem białym przez cały tydzien lub kapustą,lub czyms jeszcze mniej pysznym bo po 3 dniach monotoni wszystko przestaje byc pyszne, no chyba oprócz czekolado-podobnych.Ona ta vitalijka naprawde poleca REGURALNE JEDZENIE BEZ PRZEKANSZANIA I OJADANIA, i wiecie co coś w tym jest, jak jem reguralnie to nigdy nie chodze głodna i przejedzona, trawię jak nalezy bez czytania w toalecie itp. Mnie osobiście gubią napady kompulsów, ale walczę i z tym...
w sprawie wypadku-pani nadal w szpitalu moze w sobote wyjdzie -dzwonie lub jezdze do niej, nawet sie polubiłysmy, niestety strach przed jazda autem jest przerażający-no i czekam na sprawę i wyrok.ACH 

A TERAZ COS WESELSZEGO -MOJE POCIESZKI ZIMOWE



ok spadam sie ruszac...

10 grudnia 2013 , Komentarze (5)

ME LENISTWO PRZERAŻA MNIE SAMĄ-POMOCY LEŃ TOTAL ZAMIESZKAŁ U MNIE,  KOCYK I KSIĄZKA TO MOJA CODZIENNA AKTYWNOŚC....SAMĄ MNIE TO PRZERAŻA, JAK TU SIĘ  DŻWIGNĄĆ???

8 grudnia 2013 , Komentarze (7)

Psychicznie wracam na prostą- pani czuje sie juz lepiej kica na kulach, mówi ze nie ma do mnie żalu. Czas na powrót do zycia czyli dieta i ćiwczenia od jutra...
Dziękuje jeszcze raz za tyle ciepłych słów od Was.


5 grudnia 2013 , Komentarze (7)

DZIĘKUJE WAM WSZYSTKIMZATYLE SŁÓW WSPARCIA, BYŁAM U PANI W SZPITALU NOGA Z 3 ŚRUBAMI, POSKŁADANA- BARDZO JA BOLI ALE MÓWI ŻE TAK SIĘ STAŁO TRUDNO ...NADAL  MAM DOŁA, ALE TO JUŻ ZBITEK OSTATNICH WYDARZEŃ W MOIM ŻYCIU- KUMULACJA PROBLEMÓW-ACH..

ZABIŁA MNIE JEDEN KOMENTARZ 22 LETNIEJ OSOBY Z TEGO PORTALU: 
ŻE MOŻE JA SOBIE TE HISTORIĘ WYMYSLIŁAM BY TRAFIC NA GŁÓWNĄ STRONĘ- NIEPOJETE SKĄD W LUDZIACH TA ŻÓŁĆ?????POZOSTAJE MI SIĘ POMODLIC ZA TĘ OSÓBKĘ..

NIEMNIEJ JESZCZE RAZ WSZYSTKIM SERDECZNIE SERDECZNIE DZIĘKUJE

4 grudnia 2013 , Komentarze (80)

DZIEWCZYNKI WIEM ZE TO PORTAL O ODCHUDANIU ALE MUSZE SIĘ WAM WYŻALIĆ, SIEDZE I RYCZE BO CHYBA MUSZE TO ODREAGOWAĆ W TEN SPOSÓB.

WCZORAJ POTRĄCIŁAM 60 LETNIĄ KOBIETĘ NA ROWERZE, STRASZNY OKROPNY WYRZUT SUMIENIA, NIE POZWOLIŁ MI SPAC, NIE POZWALA MI NORMALNIE FUNKCJONOWAĆ, NIE WIEM JAK SOBIE Z TYM PORADZIC-DZIŚ IDĘ DO NIEJ DO SZPITALA, CHOĆ BARDZO SIE TEGO BOJE ALE MUSZE TAM IŚĆ, JĄ PRZEPROSIĆ I BŁAGAC BY MI WYBACZYŁA, CHOĆ PRZECIEZ ZROBIĄŁM TO NAPRAWDE NIECHCĄCY. 

RANO ZAWIOZAŁAM MAJE DO SZXKOŁY, POTEM POJECHAŁĄM NA NASZ OKOLICZNY BAZAREK PO WARZYWA I OWOCE, KIEDY COFAŁAM ONA NADJECHAŁA. JA PATRZYŁAM DO TYŁU I NA BOKI NIKOGO NIE BYŁO I NAGLE BUM. DOTKNEŁAM JĄ BARDZO LECIUTKO NIESTETY UPADŁA TAK NIEFORTUNNIE, ZE POŁAMAŁA NOGE W DWÓCH MIEJSCACH Z PRZEMIESZCENIEM I SKRĘCENIEM. ZADZWONIŁAM PO POGOTOWIEI POLICJE ZABRALI JĄ NA NOSZACH A MNIE NA PRZESŁUCHANIE- BOŻE JAKIE TO BYŁO STARSZNE, ZBIEGOWISKO LUDZI I WZROK KTÓRY GDYBY MÓGŁ ZABIJAC TO PADŁABYM TRUPEM. LUDZIE TAK ŁATWO OCENIAJA INNYCH...
  BYŁAM PÓZNIEJ W SZPITALU ALE PANI MIAŁA PRZEŚWIETLENIE I NIC MI NIE CHCIELI POWIEDZIEC BO JA NIE Z RODZINY. WIECZOREM DZWONIŁAM DO JEJ SYNA TO WIEM ZE MIAŁĄ OPERACJE I SKŁADALI JEJ TĘ NOGĘ. 
  NIE UMIEM OPISAĆ WAM TEGO JAK JA SIE CZUJE, ALE NIE ŻYCZĘ TEGO NIKOMU. NIE SPAŁAM PRAKTYCZNIE CAŁĄ NOC, A TERAZ KIEDY JUZ JESTEM SAMA W KONCU MOGĘ SOBIE POPŁAKAĆ ALE I TO NIE POMAGA. DO DZIŚ NIE WIEDZIAŁAM CHYBA CO TO PRAWDZIWY PERMAMENTNY STRES....  
OKROPNA JEST TA KOŃCÓWKA ROKU. 
    SORKI ALE MUSIAŁAM TO WYWALIC Z SIEBIE, DZIĘKUJE TYM KTÓRZY DOBRNELI DO KOŃCA-JEŚLI NIE MYSLICIE O MNIE ŻLEJ AK CI LUDZIE ZE ZBIEGOWISKA, ZOSTAWCIE COS PO SOBIE-JA NAPRAWDE NIE CHCIAŁAM.

2 grudnia 2013 , Komentarze (3)

Plany na grudzień ambite- poprostu MŻ-A reszta REGURALNIE CO 3 GODZINY.
ćwiczenia, woda, i chociaz 2 kg mniej choć waga ma mnie w głębokim poważaniu, ale juz ja z nia pogadam....

Andrzejki udane. wczoraj było leniwie i kocykowo-dziś ciężko wpaść znów w rytm, ale zaraz poczytam wasze wpisy i doping bedzie- punkty za tamten tydzien w kalendarzu mizerne-wstyd jedyne 15pkt, pierwszy tydzen miałam 21pkt, drugi 20pkt, a maksymalnie ile mozna uzyskać to 35pkt, więc widzicie ze te 15 to żenada-ale obiecuje poprawę....

29 listopada 2013 , Komentarze (7)

KOCHANE VITALIJKI SŁONKA MOJE
 ŻYCZE WAM UDANEGO WEEKENDU POSZALEJCIE ANDRZEJKOWO-WYBAWCE SIE I WYŚMIEJCIE ZA WSZYSTKIE CZASY (to przecież ujędrnia brzuszek) MYŚLCIE ŻE JESTEŚCIE NAJPIĘKNIEJSZE, NIECH NIKT WAM NIE ZEPSUJE TYCH SŁODKICH CHWIL- CZASEM TRZEBA SIĘ WYLUZOWAĆ NIECH TO BEDZIE TEN MOMENT. A POTEM POWRÓĆMY TU ZADOWOLONE I GOTOWE DO DALSZEJ WALKI.

Moje andrzejkowe plany:
Dzis babski wieczór w Opolu 3 laseczki idą na obiadek na kawkę do jakiejś miłej knajpki, potem do kina na 20.00a potem pewnie do którejś na jakieś delikatne winko. Jutro zabawa przy orkiestrze z inna grupką znajomych- Maja sprzedana na cały weekend. 

JESZCZE RAZ MIŁEGO

27 listopada 2013 , Komentarze (7)

ŚRODA RANO -JESTEM MOJE DROGIE DZIŚ HUMOREK DOPISUJE MOŻE DLATEGO ZE SŁONKO ZA OKNEM, MOŻE DLATEGO ŻE NIC NIE BOLI I CZŁOWIEK TO DOCENIA, MOŻE DLATEGO ŻE WIEM ZE ZARAZ SOBIE POĆWICZE, MOŻE DLATEGO ŻE DZIŚ PRZYJDZIE PIĘKNA KANAPA DO MAJECZKI POKOJU, MOŻE TAK PO PROSTU????
NIE CHCE PISAĆ BANAŁÓW ALE TO NAPRAWDĘ DZIAŁA NASZE NASTAWIENIE I RADOŚĆ Z MAŁYCH WIELKICH RZECZY TAKICH ZWYCZAJNYCH PROSTYCH. MÓJ M WSTAŁ DZIŚ W DOBRYM HUMORZE A TO DLA MNIE TEZ WAŻNE MOŻE TABLETKI JUŻ ZACZĘŁY DZIAŁAĆ POWOLUTKU. ?
Z POLA DIETKI: WCZORAJ WZOROWO-DZIŚ NA RAZIE TEŻ ,WCZORAJSZE ZAKWASY WYMUSIŁY ODPOCZYNEK OD ĆWICZEŃ ALE DZIŚ AKCJA-BIEŻNIA I CHODAKOWSKA SKLAPEL 1 -
NIE WAŻĘ SIĘ BO MNIE TO DOBIJA CZUJE SIĘ LEKKO, MAM MNIEJSZY BRZUSZEK I TO MNIE NA RAZIE USKRZYDLA, MOŻE NIE CHUDNĘ SPEKTAKULARNIE ALE TEZ NIE TYJE JAK NIEKTÓRZY NA ZIMĘ. JEST GIT.

CHYBA MI KTOŚ COŚ DO HERBATY DOSYPAŁ..HIHI-POZYTYW WSZĘDOBYLSKI (chyba nie ma takiego słowa)


W SOBOTE ANDZRZEJKI-CO JA MAM UBRAĆ?????I DONT NOW

MIŁEJ ŚRODY LASECZKI-
WALCZYMY

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.