Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Irenka117
Irenka117

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem jak ogień i woda... Jak słońce i deszcz... Jak biel i czerń ? Czasem zakonnica .. a czasem demon ? Czasem się śmieję .. ale i często płaczę Potrafię walczyć o swoje ? A czasem się tulę w kącie Jak zbity pies ?. Zmieniam się jak pory roku Jak liście na drzewach ... Raz zielenieję , rozkwitam , Potem żółknę , a potem spadam w nicość ... Jestem krucha jak szkło Łatwo zbić moje uczucia... Łatwo zgnieść i zdeptać Ale czasem jestem jak stal , mocna i szlachetna , Dumna i piękna ? Tak naprawdę nie wiem jaka jestem Jak Joker o dwóch twarzach Czasem trudno ze mną wytrzymać , Ale gdy jestem w twoich myślach Jeszcze trudniej wygonić???

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 49985
Komentarzy: 1764
Założony: 9 stycznia 2009
Ostatni wpis: 4 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Irenka117

kobieta, 50 lat, Chorzów

162 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: zrzucić jeszcze ciut ale przede wszystkim praca nad sylwetką

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 marca 2012 , Komentarze (6)

Waga dzisiejsza 66,6 ?? Cały tydzień jakieś grzeszki , ale i nerwów dużo więc może stąd waga nie zauważyła Snickersa  , Marsa

3 kinder czekoladki

,2 kinder country

, kawałek tortu

, popcorn

 i garść żelków ...

Ale dla świętego spokoju ze zmianą paska poczekam do poniedziałku :)) Cały tydzień chodziłam z Gosią po specjalistach Laryngolog , logopeda , dentysta itd ... W środę meldujemy się w Klinice Okulistycznej
jak będzie wszystko OK to w piątek wychodzimy . Trzymajcie kciuki oby to była 4 i ostatnia już operacja mojej Gosiulki :))

12 marca 2012 , Komentarze (4)

@ ma się ku końcowi weszłam dziś na wagę ...przez tydzień nic nie schudłam :(( ale też nie przytyłam :)) Ruchu mało bo Gośka wciąż w domu , ten tydzień pod znakiem lekarzy 14 laryngolog 15 logopeda 16 stomatolog .... A Aleks 3 dni bez szkoły bo ma Rekolekcje  Wielkopostne Czyli stero się włączy !!! . Zamówiłam to bolerko i się wku.... pierwszy raz mi się zdarzyła taka ściema !!!!!! Zdjęcie chyba z kosmosu bo to bolerko diametralnie inne  ... A tak się cieszyłam koleżanka mi kasę na nie pożyczyła , a tu takie coś ...ble ... Kończę bo zaraz Aleksa do kościółka trzeba zaprowadzić Buziaki !!!

9 marca 2012 , Komentarze (3)

Na wagę nie wchodzę bo zawitała @ i nie chcę doła załapać .... Wredna małpowata zsyłała na mnie mnóstwo pokus części się oparłam , ale grzeszków kilka było .... Zwłaszcza jak cały tydzień w domu bo Gośka anginę ma . Tak długo się trzymała , jak coś było to najwyżej katar a tu 21 mamy się zgłosić do szpitala na 4 już operację zeza a tu taki psikus ... Udało mi się załatwić laryngologa , musiałam kopnąć w dupkę mojego mężula bo w tej przychodni pracuje jego koleżanka z podstawówki , jak dzwoniłam terminów brak a męża posłałam i się znalazł ... Prywatnie bym nie poszła najwyżej termin operacji bym przesunęła . Pisałam Wam , że do komunii Aleksa muszę się zmieścić w tą kieckę ze ślubu z zeszłego roku bo funduszy na nową brak . I znalazłam na Allegro do niej piękne chabrowe bolerko z przesyłką 16 zł , kasy brak ale takie same na innych aukcjach są po 50 zł a przed komuniami będzie jeszcze drożej bo wtedy wszystkie garsonki i tego typu rzeczy idą w górę .


Rękaw długi lekkie bufki i klapy jak w marynarce mi się podoba i myślę , że rozjaśni moją czarną sukienkę  . Kończę bo zaraz do kontroli z Gośką a potem dentysta ...

5 marca 2012 , Komentarze (4)

Waga pomału spada OK mam czas jeszcze całe 10 tygodni do komunii pasek przesunięty z 69,4 na 67,8 spadek 1,6 kg , w sobotę rano było nawet 66,9 , ale w niedziele nie byłam w toalecie i @ dziś lub jutro , bo już mnie cycki bolą , a to nieomylny omen :)) jem co 3 godziny małe posiłki i nawet jakoś specjalnych napadów nie ma . 1.03 Aleks miał 8 urodzinki , ale robimy dopiero 16 bo Gośka ma 23.03 a w tym czasie ma być w szpitalu i zaplanowaliśmy im wspólnie . Lecę z nią dziś do lekarza bo w nocy gorączkowała , ostatnio nawet się trzymała oprócz kataru nic jej nie dolegało a tu bach w nocy 40 stopni wrrrrr ... Dodatkowe zmartwienie mąż pracuje tylko do końca marca i na razie widoków brak , porozsyłał trochę CV , jedni mają mu dać znać no i kolega ma się u siebie zapytać . Ja na razie echo bo wyskoczyła ta Gosi operacja to znów uziemiona , ale byle to już była 4 i ostatnia .... Zaczęłam chodzić z Gośką do Logopedy na razie raz na 2 tygodnie i ćwiczenia w domku . Wczoraj zrobiłam sobie taki mały trening , ale kondycji nie mam za grosz ... niestety kilogramy wyczuwają moje kolana . Wzięłam Aleksa , bo samej tak głupio , zrobiliśmy truchtem kółeczko a potem nie daleko jest tzw siłownia pod chmurką .



Takie są tam przyrządy :))

Więc porobiłam po 2 serie na każdym , wszystko OK ale błoto tam takie , że adidasy do prania poszły ...
Kończę trzeba sprzątać buziaki

28 lutego 2012 , Komentarze (2)

Nie ma co się oszukiwać i udawać , ze tej cyfry nie ma więc pomiary zaktualizowane . W głowie już się pomału układa ... Liczyłam jest 11 tygodni do komuni Aleksa licząc skromnie po 0,5 kg tygodniowo waga w dniu komuni 63,9 , a licząc bardziej optymistycznie 0,7 kg - waga 61,7 !!!
Więc plan już jest na razie zero słodyczy ostrożnie z pieczywem i ziemniakami . W Rossmanie kupiłam len mielony plus cena ok 7 zł świetny wypychacz żołądka , a przy tym ma na dłuższą metę działać na jelita , skórę , włosy i paznokcie
Len mielony PLUS to wzbogacona odmiana znanego i cenionego Lnu mielonego, o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawiera o 30% więcej substancji śluzujących. Postać proszku ułatwia sporządzenie przyjemnego w smaku kleiku i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki, w tym przede wszystkim: błonnik pokarmowy, korzystnie wpływający na pracę przewodu pokarmowego (działa korzystnie na jelita oraz wspomaga ich pracę) aminokwasy egzogenne, poprawiające wygląd skóry, paznokci i włosów lignany - hormony roślinne o wszechstronnym działaniu, m.in. neutralizujące wolne rodniki, obniżające poziom cholesterolu i łagodzące objawy menopauzy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy z grupy Omega-3, które są ważnym czynnikiem w profilaktyce chorób układu krążenia.

Źródło: https://vitalia.pl/ekoprodukt-mielony-plus-ekoprodukt-p-11656.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-02&utm_content=11656#nclid=3d064f2233a455f5d5540300aff92f78
Copyright © Zakatekzdrowia.com.pl

Powiem wam , że nawet w smaku nie jest taki okropny jak niektórzy piszą dla mnie OK. Zmykam spać ,
PS jednak to prawda , że jak się je śniadania to nie ma się potem takich napadów głodu ...
Len mielony PLUS to wzbogacona odmiana znanego i cenionego Lnu mielonego, o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawiera o 30% więcej substancji śluzujących. Postać proszku ułatwia sporządzenie przyjemnego w smaku kleiku i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki, w tym przede wszystkim: błonnik pokarmowy, korzystnie wpływający na pracę przewodu pokarmowego (działa korzystnie na jelita oraz wspomaga ich pracę) aminokwasy egzogenne, poprawiające wygląd skóry, paznokci i włosów lignany - hormony roślinne o wszechstronnym działaniu, m.in. neutralizujące wolne rodniki, obniżające poziom cholesterolu i łagodzące objawy menopauzy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy z grupy Omega-3, które są ważnym czynnikiem w profilaktyce chorób układu krążenia.

Źródło: https://vitalia.pl/ekoprodukt-mielony-plus-ekoprodukt-p-11656.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-02&utm_content=11656#nclid=3d064f2233a455f5d5540300aff92f78
Copyright © Zakatekzdrowia.com.pl
Len mielony PLUS to wzbogacona odmiana znanego i cenionego Lnu mielonego, o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawiera o 30% więcej substancji śluzujących. Postać proszku ułatwia sporządzenie przyjemnego w smaku kleiku i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki, w tym przede wszystkim: błonnik pokarmowy, korzystnie wpływający na pracę przewodu pokarmowego (działa korzystnie na jelita oraz wspomaga ich pracę) aminokwasy egzogenne, poprawiające wygląd skóry, paznokci i włosów lignany - hormony roślinne o wszechstronnym działaniu, m.in. neutralizujące wolne rodniki, obniżające poziom cholesterolu i łagodzące objawy menopauzy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy z grupy Omega-3, które są ważnym czynnikiem w profilaktyce chorób układu krążenia.

Źródło: https://vitalia.pl/ekoprodukt-mielony-plus-ekoprodukt-p-11656.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-02&utm_content=11656#nclid=3d064f2233a455f5d5540300aff92f78
Copyright © Zakatekzdrowia.com.pl

27 lutego 2012 , Komentarze (3)

Sobota rano ... budzę się przecieram oczy , wreszcie wyspana , bo 2 tygodnie wstawałam 4:45 dla mnie środek nocy , patrzę i oczom nie wierzę mój mąż reperuje moją wagę ... No i niestety udało mu się , działa  , a ja jak na nią stanęłam to się po prostu rozpłakałam .... waga 69 , 4 !!!! od 3 lat nie widziałam takiego wyniku na wadze !!! Więc już Was o kopy nie proszę , a raczej trzeba mnie trzepnąć w lep , bo dobrze wiem co mi szkodzi , od czego tyje , a robię błędy jakbym znów chciała ważyć 82 kilo jak przed odchudzaniem . Przymierzyłam sukienkę w której byłam w wakacje na weselu i miałam nadzieję , że ubiorę ją na komunię syna tylko jakiś jasny żakiet dokupię . I się nie dopnę bez szans :((((((

Najśmieszniejsze , że na tym zdjęciu mam ok 62 kilo i myślałam , że grubo wyglądam :(( A teraz myślę , żeby ta waga wróciła !!!!! Doszło mi kolejne zmartwienie , okazało się , że Gosia musi mieć 4 operację i to jak najszybciej ... Póki mięśnie oka "wyćwiczone" i niestety swoje 5 urodzinki spędzi w szpitalu ...

11 lutego 2012 , Komentarze (6)

Moja obecna waga to ok 68 kg  :(( MASAKRA !!!! zamiast schudnąć przytyłam porażka , po ostatnim ważeniu tak kopłam tą wagę , że ostatecznie się zepsuła .... Mam taką chcicę na słodycze , że aż mnie skręca .... Nie wiem co jest tego przyczyną na pewno brak ruchu bo teraz tak zimno , że tylko do przedszkola i sklepu chodzę , no i parę porażek dietetycznych , po za tym moja przemiana materii zapadła chyba w sen zimowy ... Wysyłajcie kopy w moje wielkie dupsko bo ledwo w jeansy wchodzę !!!!
A tu dla osłody zdjęcie mojej Gosiulki ...


Od poniedziałku więcej ruchu bo z dziećmi do Kliniki Okulistycznej muszę jeździć codziennie przez 2 tygodnie na ćwiczenia muszę też ustalić co z kolejną operacją Gosi czy będzie w tym roku  ?
No i mam wrażenie , że Aleks gorzej widzi już ostatnio o to pytałam ale mówiła , że na razie nie może mu już zwiększyć .
Buziaki !!!

3 lutego 2012 , Komentarze (5)

Jetem załamana jak można odchudzając się w ciągu tygodnia utyć 1,5 kilo ????

30 stycznia 2012 , Komentarze (8)


Brrr zimno a ma być jeszcze zimniej niestety , jako ciepłolubne zwierzę ciężko to znoszę zwłaszcza jak się chodzi w nieocieplonych traperkach ... Gosi ferie zaczęły się już w piątek bo dostała kaszel na szczęście bez antybiotyku . Aleks w piątek miał uroczyste zakończenie semestru dostał wyróżnienie i nagrodę dla wzorowego ucznia klasy 2 A . Nagrodą były ołówki z napisem Najlepszy Uczeń SP 13 :))
Gosia w czwartek miała bal karnawałowy w przedszkolu wynalazłyśmy w ciucholandzie super sukienkę za 10 zł do małych krawieckich poprawek ale co to dla nas :)) Oto wynik stylizacji ....


A tu Aleks na Dniu Babci w szkole




O dietę nie pytajcie najpierw była @ potem męża urodziny ... tyle mam na usprawiedliwienie . Buziaczki !!

19 stycznia 2012 , Komentarze (5)

A ja dalej czuję się jak balon , cały czas głodna masakra . Dieta więc na pewno wzorowa nie jest , przyznaję się bez bicia :) Pogoda dziś też nie nastraja optymistycznie bo mży , byłam rano dzieci odprowadzić do szkoły i przedszkola i cała mokra :(( Pytałyście co z meczem Aleksa był smutny bo przegrali 3:5 , trener testował nowego bramkarza i go ciutkę trema zjadła :((
17.01 Gosia miała występ w domu kultury ślicznie im to wyszło , stwierdziłam , że ma zacięcie aktorskie nic się nie wstydziła , choć na codzień raczej jest do obcych wycofana , ale jakoś dziwnie te pokazy były oceniane bo nie było grup wiekowych i jak można porównać taniec   4 / 5 latków z profesjonalną grupą taneczną , która tańczy ze sobą codziennie i mają po 15 / 16 lat ?
  Moja Gosia to ta w okiularkach :))
Uciekam sprzątać bo dziś kolejne spotkanie przed komunią i trochę napięty plan dzisiaj mam buziaki !!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.