Wpis pamiętnika odchudzania Irenka117: Spojrzałam prawdzie w oczy wymierzyłam i przesunełam pasek na obecną wagę ..

Nie ma co się oszukiwać i udawać , ze tej cyfry nie ma więc pomiary zaktualizowane . W głowie już się pomału układa ... Liczyłam jest 11 tygodni do komuni Aleksa licząc skromnie po 0,5 kg tygodniowo waga w dniu komuni 63,9 , a licząc bardziej optymistycznie 0,7 kg - waga 61,7 !!!
Więc plan już jest na razie zero słodyczy ostrożnie z pieczywem i ziemniakami . W Rossmanie kupiłam len mielony plus cena ok 7 zł świetny wypychacz żołądka , a przy tym ma na dłuższą metę działać na jelita , skórę , włosy i paznokcie

Len mielony PLUS to wzbogacona odmiana znanego i cenionego Lnu mielonego, o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawiera o 30% więcej substancji śluzujących. Postać proszku ułatwia sporządzenie przyjemnego w smaku kleiku i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki, w tym przede wszystkim: błonnik pokarmowy, korzystnie wpływający na pracę przewodu pokarmowego (działa korzystnie na jelita oraz wspomaga ich pracę) aminokwasy egzogenne, poprawiające wygląd skóry, paznokci i włosów lignany - hormony roślinne o wszechstronnym działaniu, m.in. neutralizujące wolne rodniki, obniżające poziom cholesterolu i łagodzące objawy menopauzy niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy z grupy Omega-3, które są ważnym czynnikiem w profilaktyce chorób układu krążenia.

Źródło: https://vitalia.pl/ekoprodukt-mielony-plus-ekoprodukt-p-11656.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-02&utm_content=11656#nclid=3d064f2233a455f5d5540300aff92f78
Copyright © Zakatekzdrowia.com.pl

Powiem wam , że nawet w smaku nie jest taki okropny jak niektórzy piszą dla mnie OK. Zmykam spać ,
PS jednak to prawda , że jak się je śniadania to nie ma się potem takich napadów głodu ...

tomija
3 marca 2012, 21:59

ja kiedyś śniadań nie jadałam, ale wtedy miałam 18 lat i byłam chuda:)) od lat bez śniadania nie wyjdę z domu:))a siedząc ciągle w domu uwielbiam jeść samotne śniadania kiedy wszyscy pójdą do instytucji:)) cisza spokój, ja i musli:)))ps. dzieciom tego nie zrobiłam, ale sobie owszem, gardło wyczyściłam jak poleciłaś i dziś jestem prawie zdrowa:)) buziaki i dziękuję:))
Karampuk
3 marca 2012, 15:28

z tym sniadaniem racja, wiec lepiej czasem, wstac 10 minut wczesniej i je zjesc niz leciec gdzies głodnym, trzymaj sie, buziaki

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Spojrzałam prawdzie w oczy wymierzyłam iprzesunełam pasek na obecną wagę ..

tomija

Karampuk

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spojrzałam prawdzie w oczy wymierzyłam i
przesunełam pasek na obecną wagę ..