Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a6w


no czesc cwiczenie pierwsze noga dogory i trzymac 3 sekundy, a potem druga noga i 3 sekundy i tak kazda noga 6 razy, jak to zrobisz to potem 2 cwiczenie i tez 6 razy i tak do konca to wtedy jedna seria ,pozdrawiam
  • hera00786

    hera00786

    19 marca 2008, 09:12

    Super dzieki! Wolalam sie zapytac, bo poco meczyc sie i robic to zle, jesli mozna wiedziec jak to robic meczyc sie, ale robic to dobrze i patrzec na efekty ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.