Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

hanejowa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 30437
Komentarzy: 775
Założony: 11 listopada 2007
Ostatni wpis: 26 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hanejowa

kobieta, 41 lat, Poznań

173 cm, 89.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 lipca 2012 , Komentarze (1)

kiedyś kochałam czwartki za zumbe....a dziś?? a dziś zamiast lecieć jak na skrzydłach to ja zasnęłam..... przespałam 1,5 godziny i obudziłam się z mega bólem gardła i głowy. grypa?? oby nie!!!

I Śniadanie
2 parówki


II Śniadanie
1/2 sera camembert light i pomidor


Obiad
bułka z łososiem i kopercikiem


Podwieczorek- przespany.......

Kolacja
Malinki!!!!!!! szkoda tylko że nie czułam jakie sa pyszne.......

12 lipca 2012 , Komentarze (5)




11 lipca 2012 , Komentarze (4)

dzisiaj zapomniałam o fotce obiadu........
ale za to byłam grzeczna!!

I Śniadanie
chleb z pomidorem i mozarellą


II Śniadanie
serek wiejski


Obiad
kalafior, gulasz drobiowy i kapusta słodko-kwasna

Kolacja
biały ser z dżemem


niestety nadal nie potrafię wykrzesać w sobie siły, chęci i czasu na ćwiczenia...... ale mam mocne postanowienie dociągnąć swój wielki zad na jutrzejszą zumbe!!

10 lipca 2012 , Komentarze (7)

I Śniadanie
2X chleb, dżem z czarnej porzeczki, biały ser


II Śniadanie
jogurt


Obiad
kurczak w cebuli i kalafior


Kolacja
2 parówy- mniam mniam!!

9 lipca 2012 , Komentarze (3)

sobota menu tycio odbiegło od normy przez pożartego smażonego karpia......

niedziela:
I Ś
jajecznica, 2 kawałki chleba

II Ś
wiśnie


Obiad
łosoś z warzywami w IKEI

Podwieczorek
Big Milk

Kolacja
2 parówki z ketchupem


6 lipca 2012 , Komentarze (1)

od poniedziałku były 3 dni koktajli
a teraz działam na 1000kcal....
na zyczenie mamaam oto foto menu:

Iś
2 chlebki pełnoziarniste z pomidorem i 1/3 mozarelli


II
ś wieśniak


Obiad
ziemniaki, kalafior i gulasz drobiowy


Podwieczorek
dojadanie po dziecku hihi


Kolacja
2 parówki drobiowe ketchup

6 lipca 2012 , Komentarze (5)


6 lipca 2012 , Komentarze (3)


próba chodzikowania u mojej sis.........


to na działeczce....

a to też na działeczce w nowym nabytku- skoczek tygrysek hehehe

nieszczęśliwa mama- mina mówi za siebie. głupi wózek!!!

6 lipca 2012 , Komentarze (2)






8 czerwca 2012 , Komentarze (6)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.