Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
hanejowa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 173 cm
Masa ciała 89.70 kg
Cel 65.00 kg
BMI 29.97
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

oj i tutaj by było można duuużo opowiadać!! przeszłam chyba przez wszystkie możliwe diety.... wliczając w to min kopenhaską, 1000kcal, dukana, kwaśniewskiego, kurację neera, koktajle herbalife i wiele wiele innych. należy się również przyznać do wspomagaczy w pigułkach....ech historia.... pierwsze spektakularne efekty były przed ślubem w jakieś pół roku zgubiłam 20kg dzięki metodzie MŻ.... jadłam wszystko tylko w mniejszych ilościach i licząc kcal nie przekraczając 1700kcal dziennie.... sprawdziło się ale teraz brak mi już tak silnej woli by zmobilizować się do ważenia, liczenia i zapisywania.... w dniu ślubu ważyłam 65kg!! później przez 3-4 lata utrzymywałam wagę na poziomie 67kg.... no i ostatni rok porażka...... doszłam do 74kg.... usprawiedliwiam się kuracjami hormonalnymi no ale jak to mówią: każde wytłumaczenie jest dobre!!! walczę..... mam drugie podejście do SB i stwierdzam że to chyba najsensowniejsza i najlepsza dieta z jaką miałam do czynienia!! dołączę aktywność fizyczną i liczę na spadek wagi do 60 kg!! tak.... trzeba mieć cele w życiu jak to mówił mój były szef!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.