Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

brumelchen
brumelchen
brumelchen
brumelchen

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam wszystkich. Zawsze bylam gruba baba :) i odkad pamietam probowala walczyc z kilogramami udawalo mi sie np 5 kilo i pozniej znowu powracalam do poprzedniej wagi. Zdecydowalam sie teraz na diete kopenchadzka -dzis 1 dzien a pozniej na diete 1000 kcal oraz na basen i silownie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 21801
Komentarzy: 155
Założony: 14 sierpnia 2007
Ostatni wpis: 2 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
brumelchen

kobieta, 41 lat, Barcelona

176 cm, 88.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 lipca 2011 , Komentarze (8)

haha :) dziekuje za wpis :) I postanowilamac, zaczac znowu pisac i zaczac z dieta :) Nie mam pojecia ile waze , musze zakupic sobie wage. U mnie w zyciu prywatnym baaaardzo wiele sie zmienilo. Mieszkam teraz w Hiszpani pracuje, robie to co lubie i jestem w nowym w zwiazku. Moj mezczyzna :) Przeprowadzil sie dla mnie/nas z Anglii to Hiszpani. Mieszkamy razem i jest nam ze soba bardzo dobrze. Najlepsze jest to,ze mnie akceptuje taka jaka jestem, (przeciwienstwie do mojego poprzedniego zwiazku ), jego akceptacja daje mi wiecej sily aby zaczac z dieta, po woli. I tutaj w Hiszpani sa super warunki :) swieze ,owoce , warzywa, owoce morza ......Ok na dzis koniec..odezwe sie znowu na dniach....dziewczyny...chudniemy...juz...juz......:)

15 maja 2010 , Komentarze (2)

|To jest maskara, wrocilam z POlski ,zwazylam sie dzis a tam 100 kg

Nie ma zartow, musze sie wziasc za siebie, tak nie mozer byc dalej. A wiec od dzis zdrowe odzywaianie i silownia. zaraz zmykam do sklepu po zakupy :) milego weekendu :)

12 lutego 2010 , Komentarze (2)

Dzien dobry, dziekuje za wpsiy co zmobilizowaly mnie abym dzis rano stanela na wage .

A tam 94.70 kgm, bylam  w szoku , tzn jem zdrowo, ale nie chodze na cwiczenia i od czasu do czasu skusze sie na cos slodkiego lub jakies piwko.

Wynika to chyba z faktu, iz malo jem w sumie w ciagu dnia i wieczorem zadnych weglowodanow.

Nie mam ochoty na jedzenie ost, zmieniam plan w moim zyciu, rozchodze sie po 6 latach zwiazku( w tym 3 narzeczenstwa) i planuje wyjechac na studia do niemiec. Nie skonczylam moim, ktore zaczelam w PL przez wyjazd do Anglii.

Duzo sie dzieje ost,w moim zyciu , i sie z tego ciesze co za tym idzie chec jedzenia tez mi odeszla.

jescze raz dziekuje za pamiec i trzmajcie sie cieplo.
Buziaki

4 stycznia 2010 , Komentarze (7)

Zaczynam poraz kolejny z waga 97.8 :( , zaczynam dzis i to z dieta Alli (poraz kolejny) boze czy ja sie kiedy naucze i schudne !!!!!

Nie poddaje sie , kiedys schudlam i teraz tez probuje!!!!

Na dzis to tyle mego wpisu, trzymajcie sie!!!!

30 sierpnia 2009 , Komentarze (11)

Dzien dobry wszystkim, wlasnie popijam sobie poranna kawke i ciesze sie,ze jeszcze jutro mam wolny dzien - dlugi weekend :)

Poltora tyg temu bylam w Polsce na urlopie, komentarze oczywiscie,ze przytylam, jestem wielka itp. oraz moja sasiadka jak mnie zobaczyla to pierwszce co powiedziala: "ale ty sie spaslas" -porazka :(
Aha, jeszcze jedon; Ja mialam zalozonego implanta (antykoncepcjia) na 3 lata i jak mi go teraz po 3 latach usuwali, to babka mnie poinformowala,ze duzo kobiet od tego tyje (a ja zaczelam powoli tyc w ciagu ost. 3 lat) i teraz nie biore,zadnych hormonow zobaczymy czy,rzecywiscie mialo to wplyw na moja wage.

Po powrocie stwierdzilam,ze biore sie za zdrowe odzywianie i cwiczenia. Zadnych diet bo mi sie po pewnym czasie nudza i wracam do starych nawykow. I od 1,5 tyg schudlam 2,4 kg razem z cwiczeniami.
Zabieram sie teraz za czytanie pamietnikow. Milej niedzieli :)

3 lipca 2009 , Komentarze (4)

A wiec dzisiaj jest 4 dzien kopenhadzkiej.

Juz myslalam,ze zaprzepascilam wszystko , wczoraj po pracy wybralismy grupka osob na miasto na curry i piwo. Juz widziala jak budze sie dzis rano a tam waga bez zmian.

Prosze Panstwa suckes : dzis rano po 3 dniach diety moja waga to 90,90 kg :)
Co oczywiscie nie znaczy, ze mozna sie zajadac curry na kopenhadzkiej.

Ale sama nie wiem jak to mozliwe. Zobaczymy jak bedzie waga w przyszlym tyg. Jutro rano spotkanie z kolezankami z pracy, :)
Milego weekendu. Dottie :)

30 czerwca 2009 , Skomentuj

A wiec jak w tytule od dzis zaczelam diete kopenhadzka. Zobaczymy co z tego wyjdzie waga na dzien dzisiejszy to 92,6 KG. Dottie

24 maja 2009 , Komentarze (3)

A wiec dzis zaczynam , ktorys raz z kolei. Tym razem uda mi sie, mam nadzieje,iz ta moja ochota na chudniecie bedzie ze mna przez dluzy czas.
Rano zjadlam platki Fitness z niskotluszczowym mlekiem, a pozniej fitness okolo godz. Na obiad filety z tunczyka z warzywami a na kolacje.. i tu mam do was Vitalijki pytanie czy twarozek (np Grani) niskotluszczowy jest dobry na kolacje razem z pomidorem,ogorkiem, sczypiorek i  kromki pieczywa chrupkiego ? Co o tym myslicie? za info bede bardzo wdzieczna :) Pogoda piekna a wiec ide sie wyszykowac wysmarowac balsem brazujacym i wychodzimy do parku :) Milej niedzieli dla wszystkich :) xxxx

9 maja 2009 , Komentarze (4)

A wiec witam wszytskich POWRACAM !!! hhehe poraz kolejny , wazlam juz prawie 94 a teraz 91,5:) zawsze cos. Probuje sie ochudzac rozsadnie:) + cwiczenia.  Zobaczymy jak bedzie musze schudnac moze nie musze ale chcialabym schudanc 20 KG. Pozyjemy zobaczymy heheh. Zycze Wam wszystkim milego weekendu:)

2 stycznia 2009 , Komentarze (9)

Wlasnie weszlam na wage a tam 92 kg :( moi rodzice przyjechali na swieta i oczywscie przywiezli ogrom jedzenia. Od wtorku probuje wejsc na wlasciwa droge , jestem zalamana jak zapisalam sie na vitalie to wazylam 76 kg  i bylam nie zadowolona.

Mam nadzieje,ze uda mi sie schudnac do mojej wymarzonej wagi.

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ! :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.